Самодиагностика "Круги близости"

Друзья, предлагаю вам пройти небольшую диагностику.
Этот метод впервые предложила Мэрилин Мюррэй.

Инструкция:
Нарисуйте круги, как показано на рисунке, можно одним цветом.
На кругах «разместите» всех и все то, что вам близко, т.е. каждый круг - это кто-то или что-то значимое для вас.
В зависимости от степени значимости, там могут быть другие люди (партнер, дети, родители, друзья и т.д.), вещи, работа, увлечения и др. 1-й круг — наиболее важный, остальные по убыванию степени значимости.

И только после того, как вы сделали все согласно инструкции, читайте ниже интерпретацию.
Ключ:
1-й круг, центральный: в нем должны быть только вы. Если здесь присутствует рядом с вами кто-то еще либо только кто-то, но нет вас, то это означает, что вас слишком много в жизни этого человека, а его — в вашей жизни. Это может нанести вред вам, вашему здоровью, развитию (как физическому, так и интеллектуальному).
2-й круг: здесь должен находиться только ваш супруг/ супруга или возлюбленный/ возлюбленная и больше никто другой. Эти отношения самые тесные и близкие в эмоциональном, физическом и духовном плане. В том случае, если у вас нет отношений, этот круг должен оставаться пустым.
3-й круг: здесь должны быть ваши дети до 18 лет, которые живут с вами. С ними вы можете быть открыты, вам не нужно никого из себя строить. Не стоит заполнять этот круг детьми, которые уже стали взрослыми, чтобы не мешать им строить свою жизнь.
4-й круг: здесь могут быть дети, которые уже стали самостоятельными, родители. Это люди, с которыми вы можете поделиться своими мыслями и чувствами, с которыми вы чувствуете себя в полном спокойствии и безопасности.
5-й, 6-й, 7-й круги: в этих кругах могут быть родственники, друзья, работа, хобби, домашние питомцы и еще множество иных составляющих, которыми заполнена ваша жизнь.
Поделитесь, как вам эта методика?

#тест #диагностика #отношения #психолог #психологонлайн