Предыдущая публикация
Яичные блинчики с курицей и томатами Отличная альтернатива обычному омлету.
Вариантов начинок можно придумать множество. Поэтому выбор зависит только от ваших предпочтений и наличия продуктов. КБЖУ на 100 г: 103/14/4/2. Ингредиенты: Яйца – 4 шт. Молоко – 5 ст. л. Куриное филе – 400 г. Помидор – 1 шт. Йогурт натуральный – 3 ст. л. Укроп – 3–4 веточки. Чеснок – 1–2 дольки. Соль, перец. Приготовление: Филе режем кубиком, обжариваем на капельке масла до готовности, солим, перчим. Яйца смешиваем с молоком, добавляем соль. Обжариваем яичные блинчики с двух сторон. Готовим соус из натурального йогурта, чеснока и укропа. Остывший блинчик щедро смазываем соусом, на один край выкладываем куриное филе и нарезанные томаты. Аккуратно сворачиваем все в так же
Следующая публикация
Нет комментариев