Твой баланс

Упрaжнения для прoкачки спины в кaртинках с пoлным указaнием задействoванных мышц

Зал в подвале. Как Вам?

Доброго утра 💛

Вот это формы 🔥

Она не остановит коня на скаку, но заменит колесо твоему железному коню, едва ты успеешь понять. Она не войдет в горящую избу, но расскажет о том, как выжить под минометным обстрелом. Ее багаж навыков скорее подойдет мужчине-сорвиголове, чем хрупкой на вид девушке. Наша героиня всегда говорила, что нужно следовать туда, куда велит сердце. Так она и поступала. К 35 годам у Кристмас Эбботт за плечами работа в разрываемом войной Ираке, несколько выпущенных книг по питанию, тренировки и соревнования с одной из команд пит-стопа NASCAR, выступление на CrossFit Games. Что тут говорить, жизнь Крис точно не назовешь скучной.

Идеально на утро