Предыдущая публикация
Каждый день, расстилая свой коврик, Вы должны пообещать себе, что будете получать чистое удовольствие.
Лучше всего посвятить несколько секунд мыслям о том, какое это счастье заниматься таким удивительным искусством.
Достаточно бросить мимолетный взгляд на утреннюю газету, чтобы убедится, что уделом огромного множества людей на планете являются страдания, бедность, насилие, бездомность.
Если Вы стоите на коврике для занятий йогой и у Вас в распоряжении имеется хотя бы пятнадцать минут, Вы — поистине счастливый человек.
Если у Вас есть учитель йоги, то это попросту бесценный дар и инструмент совершенствования Вашей жизни, которым располагают лишь очень не многие. И вот с этими мыслями, с чувством благодарности за то, что Вам это доступно, приступайте к практике.
Шри Б.К.С. Айенгар
Следующая публикация
Нет комментариев