Но замена продуктов на веганские не всегда решает проблему. 🥦
🍔 Миф о том, что веганские продукты автоматически делают нас здоровее - заблуждение. Многие забывают, что веганские альтернативы просто заменяют животные продукты на растительные, не всегда учитывая сбалансированность рациона. 🍗
🌽 В результате, вместо того чтобы получать все необходимые питательные вещества, мы можем переплачивать за те же или даже меньшие количества нутриентов. Так что, прежде чем полностью переходить на веганскую диету, стоит тщательно изучить её состав и влияние на организм. 🍏
💡 Важно помнить, что самый здоровый рацион — это разнообразный и сбалансированный. Для достижения оптимального состояния здоровья необходимо включать в рацион широкий спектр продуктов, а не полагаться только на веганские альтернативы. 🥗
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев