Предыдущая публикация
🌿Почему работа с лимфой так важна?
🌿Лимфа - это живая вода нашего организма. Лимфатическая система пронизывает человека полностью и отвечает за одни из самых важных функций - за очищение и иммунитет. Без лимфы организм превратился бы в зловонное болото🥲
🌿Лимфа очень богата по своему составу. В ней содержатся:
• огромное количество лимфоцитов;
• эритроциты, которые в обычное время содержатся не в очень большом количестве, но во время травм быстро размножаются. Если ты посмотришь на свою рану, которая начинает медленно затягиваться, то увидишь тонкую пленочку - она появилась благодаря этому размножению;
• гранулоциты - активируются при инфекционных заражениях;
• белки, липиды, аминокислоты, глицерин, глюкоза, электролиты и прочие соединения - их количество зависит от того, сколько воды ты пьешь. Чтобы лимфа работала правильно, организму необходимо нормальное и регулярное поступление влаги;
• Липопротеины - обычным языком это холестерин и фосфолипиды. Их количество зависит от питания. Чем качественнее ты питаешься, тем их меньше.
🌿Она также помогает защищать организм, вырабатывая иммунные клетки, от которых зависит как тот или иной вирус повлияет на нас и как долго мы будем болеть, если все же урон здоровью будет нанесен.
🌿С лимфой из организма выводится лишняя жидкость. Эта функция называется дренажной и, если она нарушается, то могут появиться отеки, порой настолько сильные, что мешают движению.
🌿 А с точки зрения Аюрведы и ТМ, лимфатическая гимнастика обязательна для людей типа Капха (Слизь) и для всех при расстройстве по типу Слизи. Это помогает устранять застои в теле, избавиться от отечности, запустить метаболизм и улучшить подвижность суставов.
🌿Ну что, готовы к прокачке лимфы ?
Размещать для вас видео ?
Ставьте + в комментариях 🤗
Следующая публикация
Комментарии 9