Предыдущая публикация
Оказывается, пить кофе с утра можно только через час после пробуждения 😎
Дело в том, что кофеин может привести к резкому повышению уровня кортизола (гормон стресса). Врачи утверждают, что идеальное время для кофе – с 8 утра до двух часов дня (2-3 чашки в день).
Это может защитить от рака кишечника. Рекомендуется выпивать не более 2-3 чашек в день. Ограниченное употребление кофе способствует долголетию.
Следующая публикация
Нет комментариев