Важно отказаться от алкоголя и никотина, разнообразно питаться, заниматься спортом и защищать кожу от солнца — специалисты считают, что это позволяет сократить риск развития рака до 70%.
Регулярные обследования тоже важны — они помогают обнаружить рак на ранней стадии, когда заболевание ещё не даёт о себе знать.
Например, женщинам с 18 лет нужно раз в три года сдавать мазок на цитологию из шейки матки, а после 40 — ещё и раз в два года проходить маммографию. Мужчины в этом возрасте должны регулярно обследоваться на рак предстательной железы.
Комментарии 10