Предыдущая публикация
💬 Салат для хорошего зрения.
— Витамин А, который содержится в кураге и морковке, оберегает глаза от свободных радикалов и улучшает зрение.
— Полезен для зрения и шпинат, он содержит лютеин, который защищает глаза от катаракты.
— В фасоли много витаминов группы В, особенно большое количество витамина В6, который отвечает за работу иммунной системы и состояние кожи.
— Для того, чтобы уберечь сосуды глаз необходим витамин С, его запросто найти в цитрусовых, шиповнике, чернике или молодом картофеле.
Следующая публикация
Комментарии 1