Предыдущая публикация
,🔖Для улучшения памяти и пополнения организма полезными веществами..
Надо каждый день есть 100 гр.Твквенры семечек.
🗣️Тыквенные семечки для улучшения памяти!
‼️ Богатые цинком, тыквенные семечки помогают мозгу лучше воспринимать и усваивать информацию.
🔹 Продукт снабдит организм магнием, триптофаном, селеном, витаминами В1 и К, которые способствуют концентрации внимания, долгому сохранению информации в памяти и снижают уровень стресса.
🔹 Магний, входящий в состав семечек, оказывает положительное воздействие на нервную систему.
‼️ Чтобы получить максимум полезных веществ, нужно съедать от 50 до 100 грамм семечек в день.
#здоровье
Следующая публикация
Комментарии 19
На 100гр.около 560ккал.