Предыдущая публикация
🧠
▫️Зеленый чай помогает снизить тревогу и облегчить депрессивные состояния, повышает работоспособность и улучшает познавательные функции мозга.
▫️Яйца содержат много витаминов, включая В12, а также холин. Недостаток холина приводит к снижению когнитивных функций. Витамин В12 также позитивно влияет на возможности памяти.
▫️Чечевица содержит много растительного белка и фолиевой кислоты, железа и витаминов группы B. Эти элементы поддерживают протекание биохимических процессов в мозге, улучшают память и скорость реакции.
Домашний доктор❤️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1