Предыдущая публикация
ЗАМЕТКИ НАТУРОПАТА🌱
ТЕСТ НА СКОЛЬКО У ВАС СИЛЬНЫЙ ИММУНИТЕТ
1) Достигли ли вы пенсионного возраста?
2) Страдаете ли вы худобой или избыточным весом?
3) Простужаетесь каждый год или болеете гриппом?
4) Недавно перенесли операцию или травму?
5) Много работаете или жалуйтесь на плохой сон?
6) Подвержены вредным привычкам (Курение, пристрастие к сладкому и т.п)?
7) Ведёте малоподвижный образ жизни?
8) Вы легко раздражительны?
9) Переедаете ли Вы ?
10) Любите загорать на солнце?
11) Страдаете каким-либо хроническим заболеванием?
12) В детстве подверглись удалению миндалин или болеете хроническим тонзиллитом?
13) У вас увеличены аденоиды?
14) Вы аллергик?
15) Подвергались ли вы лучевой терапии или бывали в зонах с повышенной радиацией?
*За каждый положительный ответ -10 баллов, за отрицательный - 5 баллов. Сложите их и посмотрите результат ниже.
Менее 100 баллов
Хороший результат. Пока нет поводов о беспокойстве за свой иммунитет.
От 105 до 130 баллов
Повод задуматься над своим здоровьем. Уже пора менять что-то в образе жизни. Сделайте его более здоровым и укрепите свой иммунитет.
От 135 до 160 баллов
Ваш иммунитет ослаблен, ему требуется поддержка. Пройдите обследование у терапевта, ЛОР-врача и иммунолога, пересмотрите своё питание и образ жизни.
Екатерина Нарядкина, Ксения Зобнина
#заметкинатуропата@women_club108
Следующая публикация
Нет комментариев