Предыдущая публикация
Исследование с 230 000 людьми показали, что бег помогает снизить риск преждевременной смерти. Если вы не любите или не можете бегать – будьте просто активны так, как вам удобно – это приносит пользу для здоровья.
Неважно, на какие расстояния вы бежите и как быстро вы это делаете – важно бегать хотя бы раз в неделю. Даже такая низкая активность приносит снижение на 27 процентов риска преждевременной смерти по любой причине здоровья...
Вся статья на сайте: https://women-life.ru/?p=51
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1