🧠 Лучшие способы расслабиться и отвлечься от стресса!
⚠️ Значительная доля граждан нашей страны подвержены постоянному стрессу.
👉 Это могут быть, как и профессиональные трудности, так и личные жизненные обстоятельства.
🤚 Но не забывайте, нервные клетки не восстанавливаются! В связи с этим нужно уметь эффективно и регулярно расслабляться.
📈 Не так давно британский ученый Дэвид Льюис сделал заключение, что избавиться от нервов способствуют книги. Всего 6 минут чтения и сердцебиение приходит в норму, а мышцы организма расслабляются.
📖 А для этого в нашей стране есть большое количество современных и интерактивных библиотек, работники которых 27 апреля отмечают важное событие - День библиотекаря.
1 комментарий
0 классов
За некоторые поступки нельзя понять и простить... Можно только послать и забыть.