Фильтр
Все темы
Записки шеф-повара!
добавлена сегодня в 21:05
Рыба, запечённая с помидорами и сыром🐠    Итого на 100 грамм 78 ккал  Б/Ж/У 13 / 2 / 2    Ингредиенты:    Филе нежирной рыбы (минтай) — 600-700 г  Лук — 1 шт. - 965089529339
  • Класс!0
Записки шеф-повара!
добавлена сегодня в 19:05
Нежный крем, напоминающий пломбир. - 965084504315
  • Класс!0
Записки шеф-повара!
добавлена сегодня в 17:05
Подборка фитнес пирогов  1. - 965077847291
  • Класс!0
Записки шеф-повара!
добавлена сегодня в 16:05
Овощной ″Эдем″    Итого на 100 грамм 67 ккал  Б/Ж/У 3.9 / 3.6 / 4.7    Ингредиенты:    - 300гр-кабачок  - 1 морковь  - 1 лук  - 1 помидор  - соль   перец  - укроп (любая зелень)  - 50гр-сыр маложирный твердый   Соус:    - 2-яйца  - 100мл-молоко  - соль  -перец    Приготовление:    1. - 965075034619
  • Класс!0
Записки шеф-повара!
добавлена сегодня в 15:05
Нежный свадебный торт 😍 Хотели бы себе такой? - 965072619771
  • Класс!0
Записки шеф-повара!
добавлена сегодня в 13:05
    Πpoстoe и oчeнь вкуснoe блюдo! - 965069113339
    Πpoстoe и oчeнь вкуснoe блюдo! - 965069113595
    Πpoстoe и oчeнь вкуснoe блюдo! - 965069113851
    Πpoстoe и oчeнь вкуснoe блюдo! - 965069114107
    Πpoстoe и oчeнь вкуснoe блюдo! - 965069114363
  • Класс!2
Записки шеф-повара!
добавлена сегодня в 11:05
Оцените этот супер тортик 🎄❤ - 965067554555
  • Класс!0
Записки шеф-повара!
добавлена сегодня в 09:05
Хачапури на сковороде с пониженным содержанием жиров и углеводов ⠀ Калорийность: 431 ккал Белки: 24.8 г Жиры: 10.6 г Углеводы: 30.6 г ⠀ Необходимые ингредиенты: - 100 г творога с 5% жирности (из брикета) - 35 г рисовой муки - 30 г сыра - 1 яйцо - 1/3 чайной ложки разрыхлителя - соль ⠀ Приготовление: 1. - 965065760763
  • Класс!1
Записки шеф-повара!
добавлена сегодня в 07:05
Мясные "ёжики" с картошкой под сыром  Ингредиенты: -картофель -любой мясной фарш -лук -яйцо -рис -перец -соль  Приготовление: 1. - 965064695035
  • Класс!1
Записки шеф-повара!
добавлена сегодня в 06:05
🔹Курица в молочно-чесночном соусе🔹  🔸 На 100 гр - 73.44 ккал 🔸 белки - 9.46 🔸 жиры - 0.94 🔸 углеводы - 6.50 🔸 🔹Ингредиенты: куриное мясо без костей(филе или с бедра) 250 г. - 965064184827
  • Класс!1
Записки шеф-повара!
добавлена сегодня в 05:05
Лёгкий творожный пирог с вишней 🔸на 100грамм - 82.88 ккал🔸Б/Ж/У - 8.31/1.21/9.7🔸  Ингредиенты: Обезжиренный творог 500 г Вишня замороженная или свежая 550 г Яйцо 2 шт. - 965063571451
  • Класс!1
Записки шеф-повара!
добавлена вчера в 23:05
Манник    Ингредиенты:  - 2 стакана манки,  - 1 стакан сахара,  - 1 стакан кефира,  - 1 стакан сметаны,  - 2 яйца    Приготовление:  Все смешать и дать постоять не менее пол часа. - 965052213499
  • Класс!1
Записки шеф-повара!
добавлена вчера в 21:05
СЕЛЁДКА ПО-ГОЛЛАНДСКИ  на 100 гр - 105.39 ккал Б/Ж/У - 9.29/5.8/4.18  Ингредиенты:   Сельдь свежемороженная - 2 шт. - 965049097979
  • Класс!1
Записки шеф-повара!
добавлена вчера в 19:05
    Детки выросли 😁 - 965046749435
    Детки выросли 😁 - 965046749691
    Детки выросли 😁 - 965046749947
    Детки выросли 😁 - 965046750203
    Детки выросли 😁 - 965046750459
    Детки выросли 😁 - 965046750715
  • Класс!5
Записки шеф-повара!
добавлена вчера в 17:05
Рыба, запеченная в яйце со сметаной  Итого на 100 грамм 93 ккал Б/Ж/У 14.3 / 3.1 / 1.9  Ингредиенты: филе трески 500 г яйца 2 шт лук 1 шт йогурт 125 г сыр низкокалорийный (например Холлендер) 50 г  Приготовление: 1. - 965046671355
  • Класс!0
Записки шеф-повара!
добавлена вчера в 16:05
Подборка вкусных коктейлей  для перекуса  1. - 965047036667
  • Класс!3
Записки шеф-повара!
добавлена вчера в 15:05
Всегда делаю по этому рецепту🤗 бабушкины вафли самые веусные😋 - 965038784507
  • Класс!3
Записки шеф-повара!
добавлена вчера в 13:05
Лайт тирамису :)    БЖУ на 100 г: 11/ 3,7/ 12,7  Ккал на 100 г: 135    Ингредиенты:    крем:    Мягкий творог обезжиренный — 360 г  Йогурт — 250 г    корж:    Овсянка (геркулес), измельчить — 1/2 стакана  Какао — 1 ст. - 965035770363
  • Класс!2
Записки шеф-повара!
добавлена вчера в 11:05
Тот cамый пиpог из дeтcтва Γотовлю cвоим дeтям каждыe выходныe! - 965033838843
  • Класс!2
Записки шеф-повара!
добавлена вчера в 09:05
Быстрая ПП пицца    ~КБЖУ на 100г блюда: 128/7/4/15  ⠀  Ингредиенты:  100-200г северных креветок  100г овсяных хлопьев  1 яйцо  щепотка розовой соли  150 мл кефира/йогурта/ряженки  2 ч.л. - 965032571131
  • Класс!1
Показать ещё