Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Записки шеф-повара!

Фильтр

Все темы

Записки шеф-повара!

добавлена сегодня в 07:05

🍁🍂РАГУ С ФРИКАДЕЛЬКАМИ Выход 1150г.

...

🍁🍂РАГУ С ФРИКАДЕЛЬКАМИ Выход 1150г. - 964816837115

Записки шеф-повара!

добавлена сегодня в 06:05

ΠРОСТОЙ И ВКУСΗЫЙ САЛАТИК 　 Ингpедиенты:　　 200　ᴦρ.

...

ΠРОСТОЙ И ВКУСΗЫЙ САЛАТИК 　 Ингpедиенты:　　 200　ᴦρ.　ĸyρинoй　ᴦρyдĸи　(ʍoжнo　в　этoʍ　вaρиaнте　без　неᴦo,　зaʍенить　нa　яйцo).　 1　шт.　яйцo　 1　шт.　oᴦyρец　cвежий　 Φacoʌь　ĸρacнaя　(ĸoнcеρвиρoвaннaя　нaтyρaʌьнaя)　 1　-　2　пoʍидoρa　 ĸρacный　ʌyĸ　1/2　 Κинзa　иʌи　петρyшĸa　-　coʌь,　пеρец　 ⠀　 Дʌя　coyca:　　 Cʍетaнa　-　2　cт.ʌ.　(ʍoжнo　ᴦρечеcĸий　йoᴦyρт).　 ᴦoρчицa　зеρниcтaя　-　1　ч.　ʌ.　 ⠀　 Πpигoтoвление:　　 Οтвaρивaеʍ　ĸyρинyю　ᴦρyдĸy.　Ηaρезaеʍ　ĸyбиĸaʍи　ᴦρyдĸy,　oᴦyρец,　ĸρacный　ʌyĸ,　зеʌень,　пoʍидoρ,　яйцo　oтвaρивaеʍ　и　ρaзʍинaеʍ　виʌĸoй　(еcʌи　вы　не　иcпoʌьзyете　ĸyρицy,　тoᴦдa　пρocтo　нaρежьте　ĸyбиĸaʍи　яйцo).　Дoбaвʌяеʍ　фacoʌь　120-150　ᴦρ.　Βcë　пеρеʍешивaеʍ,　coʌиʍ　и　пеρчиʍ　дoбaвʌяеʍ　coyc　и　ещë　ρaз　пеρеʍешивaеʍ. - 964816417275

Записки шеф-повара!

добавлена сегодня в 05:05

Хотели бы такой холодильник ?

...

Хотели бы такой холодильник ?🤩 - 964815933435

Записки шеф-повара!

добавлена вчера в 23:05

ХРУСТЯЩИЕ ТРУБОЧКИ С СЫРОМ И ЯЙЦОМ Выход ~ 240г/ 4 шт.

...

ХРУСТЯЩИЕ ТРУБОЧКИ С СЫРОМ И ЯЙЦОМ Выход ~ 240г/ 4 шт. - 964805752827

Записки шеф-повара!

добавлена вчера в 21:05

САЛАТ МОЙ ГЕНЕРАЛ С КУРИЦЕЙ СЛОЕНЫЙ ИНГРЕДИЕНТЫ НА 8 ПОРЦИЙ Копченая курица 0.

...

САЛАТ МОЙ ГЕНЕРАЛ С КУРИЦЕЙ СЛОЕНЫЙ ИНГРЕДИЕНТЫ НА 8 ПОРЦИЙ Копченая курица 0.5 кг Картошка4 шт. - 964802659323

Записки шеф-повара!

добавлена вчера в 19:05

ВКУСНЕЙШАЯ и ОРИГИНАЛЬНАЯ закуска из сельди.

...

ВКУСНЕЙШАЯ и ОРИГИНАЛЬНАЯ закуска из сельди. - 964798892283

ВКУСНЕЙШАЯ и ОРИГИНАЛЬНАЯ закуска из сельди. - 964798892539

ВКУСНЕЙШАЯ и ОРИГИНАЛЬНАЯ закуска из сельди. - 964798892795

ВКУСНЕЙШАЯ и ОРИГИНАЛЬНАЯ закуска из сельди. - 964798893051

ВКУСНЕЙШАЯ и ОРИГИНАЛЬНАЯ закуска из сельди. - 964798893307

Записки шеф-повара!

добавлена вчера в 17:05

Творожно-яблочная запеканка с морковкой.

...

Творожно-яблочная запеканка с морковкой. - 964795379195

Записки шеф-повара!

добавлена вчера в 16:05

Плов.

...

Плов. - 964793491195

Записки шеф-повара!

добавлена вчера в 15:05

ДРАНИКИ ИЗ КАБАЧКА ✅ КБЖУ - 69.

...

ДРАНИКИ ИЗ КАБАЧКА ✅ КБЖУ - 69.36/3.4/2.2/8.85 📌 Ингредиенты: ▫️1кабачок ▫️2 яйца ▫️2 ст/л. - 964792226299

Записки шеф-повара!

добавлена вчера в 13:05

Диетические сочные котлетки Итого на 100 грамм 144 ккал Б/Ж/У 9.

...

Диетические сочные котлетки Итого на 100 грамм 144 ккал Б/Ж/У 9.7 / 10.2 / 3.3 (для говяжьего фарша) фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр 1 крупная морковь 1 цуккини (кабачок) лук 1 шт специи по-вкусу 1 яйцо (можно только белок, меньше калорий) (вообще можно добавлять любые любимые овощи) Натереть морковь, цуккини и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйцом и специями. - 964786935803

Записки шеф-повара!

добавлена вчера в 11:05

Кабачковый торт 🔸на 100грамм - 85.

...

Кабачковый торт 🔸на 100грамм - 85.29 ккал🔸Б/Ж/У - 5.44/3.07/8.59🔸 Ингредиенты: Кабачки – 1 кг Яйца – 5 шт Помидоры – 300 г Мука цельнозерновая - 1 ст Йогурт натуральный – 350 г Чеснок – 10 г Сыр – 150 г Зеленый лук – 10 г Соль, перец – по вкусу Приготовление: Кабачки натрите на тёрке и отожмите лишний сок. - 964783268859

Кабачковый торт 🔸на 100грамм - 85.29 ккал🔸Б/Ж/У - 5.44/3.07/8.59🔸 Ингредиенты: Кабачки – 1 кг Яйца – 5 шт Помидоры – 300 г Мука цельнозерновая - 1 ст Йогурт натуральный – 350 г Чеснок – 10 г Сыр – 150 г Зеленый лук – 10 г Соль, перец – по вкусу Приготовление: Кабачки натрите на тёрке и отожмите лишний сок. - 964783269115

Кабачковый торт 🔸на 100грамм - 85.29 ккал🔸Б/Ж/У - 5.44/3.07/8.59🔸 Ингредиенты: Кабачки – 1 кг Яйца – 5 шт Помидоры – 300 г Мука цельнозерновая - 1 ст Йогурт натуральный – 350 г Чеснок – 10 г Сыр – 150 г Зеленый лук – 10 г Соль, перец – по вкусу Приготовление: Кабачки натрите на тёрке и отожмите лишний сок. - 964783269371

Кабачковый торт 🔸на 100грамм - 85.29 ккал🔸Б/Ж/У - 5.44/3.07/8.59🔸 Ингредиенты: Кабачки – 1 кг Яйца – 5 шт Помидоры – 300 г Мука цельнозерновая - 1 ст Йогурт натуральный – 350 г Чеснок – 10 г Сыр – 150 г Зеленый лук – 10 г Соль, перец – по вкусу Приготовление: Кабачки натрите на тёрке и отожмите лишний сок. - 964783269627

Кабачковый торт 🔸на 100грамм - 85.29 ккал🔸Б/Ж/У - 5.44/3.07/8.59🔸 Ингредиенты: Кабачки – 1 кг Яйца – 5 шт Помидоры – 300 г Мука цельнозерновая - 1 ст Йогурт натуральный – 350 г Чеснок – 10 г Сыр – 150 г Зеленый лук – 10 г Соль, перец – по вкусу Приготовление: Кабачки натрите на тёрке и отожмите лишний сок. - 964783269883

Записки шеф-повара!

добавлена вчера в 09:05

Диетическая шарлотка без муки 🔸на 100грамм - 96.

...

Диетическая шарлотка без муки 🔸на 100грамм - 96.84 ккал🔸Б/Ж/У - 6.21/2.93/10.67🔸 Ингредиенты: Яблоки - 3 шт Кефир 1% - 1 ст Яйца - 3 шт Отруби - 300 г Разрыхлитель - 1/2 ч. - 964781885691

Записки шеф-повара!

добавлена вчера в 07:05

КУТАБЫ КАБАЧКОВЫЕ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ КБЖУ на порцию 176/8/8/18 Рецепт на 5 порций: ✔400гр кабачка ✔1 яйцо ✔80гр рисовой муки ✔Соль ✔специи Начинка: ✔100гр сыра российского ✔100гр зелени ✔Специи Кабачок натереть на крупной тёрке, посолить, оставить на пару минут и отжать лишнюю жидкость.

...

КУТАБЫ КАБАЧКОВЫЕ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ КБЖУ на порцию 176/8/8/18 Рецепт на 5 порций: ✔400гр кабачка ✔1 яйцо ✔80гр рисовой муки ✔Соль ✔специи Начинка: ✔100гр сыра российского ✔100гр зелени ✔Специи Кабачок натереть на крупной тёрке, посолить, оставить на пару минут и отжать лишнюю жидкость. - 964778876667

Записки шеф-повара!

добавлена вчера в 06:05

Творожные кексы с сыром, помидорками и зеленью 😋 ✅ ✅КБЖУ на 100 гр 147/14/6/12 Ингредиенты: Яйцо 3 шт Творог 2% 400 гр Сыр твёрдых сортов 100 гр Рисовая мука 3 ст л с горкой Помидор 2 средних Зелень Чеснок Приготовление: Смешиваем все ингредиенты, помидор режем кубиками, зелень и чеснок измельчаем, солим по вкусу.

...

Творожные кексы с сыром, помидорками и зеленью 😋 ✅ ✅КБЖУ на 100 гр 147/14/6/12 Ингредиенты: Яйцо 3 шт Творог 2% 400 гр Сыр твёрдых сортов 100 гр Рисовая мука 3 ст л с горкой Помидор 2 средних Зелень Чеснок Приготовление: Смешиваем все ингредиенты, помидор режем кубиками, зелень и чеснок измельчаем, солим по вкусу. - 964778194171

Записки шеф-повара!

добавлена вчера в 05:05

Всегда делаю по этому рецепту🤗 бабушкины вафли самые веусные😋

Всегда делаю по этому рецепту🤗 бабушкины вафли самые веусные😋 - 964777596923

Записки шеф-повара!

добавлена 10 октября в 23:05

Лайт тирамису :) БЖУ на 100 г: 11/ 3,7/ 12,7 Ккал на 100 г: 135 Ингредиенты: крем: Мягкий творог обезжиренный — 360 г Йогурт — 250 г корж: Овсянка (геркулес), измельчить — 1/2 стакана Какао — 1 ст.

...

Лайт тирамису :) БЖУ на 100 г: 11/ 3,7/ 12,7 Ккал на 100 г: 135 Ингредиенты: крем: Мягкий творог обезжиренный — 360 г Йогурт — 250 г корж: Овсянка (геркулес), измельчить — 1/2 стакана Какао — 1 ст. - 964766692347

Записки шеф-повара!

добавлена 10 октября в 21:05

Тот cамый пиpог из дeтcтва Γотовлю cвоим дeтям каждыe выходныe!

...

Тот cамый пиpог из дeтcтва Γотовлю cвоим дeтям каждыe выходныe! - 964764611067

Записки шеф-повара!

добавлена 10 октября в 19:05

Быстрая ПП пицца ~КБЖУ на 100г блюда: 128/7/4/15 ⠀ Ингредиенты: 100-200г северных креветок 100г овсяных хлопьев 1 яйцо щепотка розовой соли 150 мл кефира/йогурта/ряженки 2 ч.

...

Быстрая ПП пицца ~КБЖУ на 100г блюда: 128/7/4/15 ⠀ Ингредиенты: 100-200г северных креветок 100г овсяных хлопьев 1 яйцо щепотка розовой соли 150 мл кефира/йогурта/ряженки 2 ч.л. - 964762782459

Записки шеф-повара!

добавлена 10 октября в 17:05

Κогдa доcтaлa paзмоpозить мяco, нo кoт думaет, чтo этo eму пoлoжили (с) Рецепты для Вас!

Κогдa доcтaлa paзмоpозить мяco, нo кoт думaет, чтo этo eму пoлoжили (с) Рецепты для Вас! - 964758864891

Записки шеф-повара!

добавлена 10 октября в 16:05

Идеи для подачи фруктов 🍐🍎

Идеи для подачи фруктов 🍐🍎 - 964757367291

Идеи для подачи фруктов 🍐🍎 - 964757367547

Идеи для подачи фруктов 🍐🍎 - 964757367803

Идеи для подачи фруктов 🍐🍎 - 964757368059

Идеи для подачи фруктов 🍐🍎 - 964757368315

Идеи для подачи фруктов 🍐🍎 - 964757368571

Идеи для подачи фруктов 🍐🍎 - 964757368827

Идеи для подачи фруктов 🍐🍎 - 964757369083

ещё 3 фотографии

загрузка

Показать ещё

Поиск по темам в группе

Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!

Левая колонка

Обсуждаемые