Фильтр
Все темы
Умные советы
добавлена 8 декабря 2023 в 17:10
  • Класс!7
Умные советы
добавлена 9 декабря 2020 в 12:08
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья 😊 😊 😊 - 911985840046
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!3
Умные советы
добавлена 25 ноября 2020 в 11:23
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья ☺ ☺ ☺ - 911014933678
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!2
Умные советы
добавлена 11 ноября 2020 в 11:45
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья ☺ ☺ ☺ - 910099632046
Что вам интересно?
Результаты после участия
  • Класс!4
Умные советы
добавлена 28 октября 2020 в 11:45
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья ☺ ☺ ☺ - 909205101742
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!10
Умные советы
добавлена 13 октября 2020 в 09:57
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья 😊 😊 😊 - 908234173870
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!1
Умные советы
добавлена 28 сентября 2020 в 09:24
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья 😉 😉 😉 - 907331315374
Что бы вам хотелось узнать?
Результаты после участия
  • Класс!5
Умные советы
добавлена 14 сентября 2020 в 10:09
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья ☺ ☺ ☺ - 906466601134
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!3
Умные советы
добавлена 31 августа 2020 в 10:08
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать статья ☺ - 905612228014
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!6
Умные советы
добавлена 23 августа 2020 в 22:00
Друзья, спасибо что приняли участие в опросе😉 😉   - 905065323694
  • Класс!15
Умные советы
добавлена сегодня в 19:05
ТВОРОЖНО-СЫРНАЯ ЛЕПЁШКА НА СКОВОРОДЕ. - 984741230766
ТВОРОЖНО-СЫРНАЯ ЛЕПЁШКА НА СКОВОРОДЕ. - 984741230766
  • Класс!0
Умные советы
добавлена сегодня в 17:05
БРОККОЛИ С ТВОРОЖНО-ЧЕСНОЧНЫМ СОУСОМ  на 100 гр - 63 ккал  Б/Ж/У - 8,8/2,62/3,56   Ингредиенты:  Брокколи - 350 гр  Творог обезжиренный - 200 гр  Яйца - 2 шт. - 984738849710
БРОККОЛИ С ТВОРОЖНО-ЧЕСНОЧНЫМ СОУСОМ  на 100 гр - 63 ккал  Б/Ж/У - 8,8/2,62/3,56   Ингредиенты:  Брокколи - 350 гр  Творог обезжиренный - 200 гр  Яйца - 2 шт. - 984738849710
  • Класс!0
Умные советы
добавлена сегодня в 16:05
МИНТАЙ ЗАПЕЧЁННЫЙ С ЛУКОМ И СЫРОМ В СМЕТАНЕ ⠀ Итого на 100 грамм 129 ккал Б/Ж/У 6.6 / 9.4 / 4.4  ИНГРЕДИЕНТЫ: Минтай 2 шт Лук репчатый 2 шт Масло для жарки 2 ст л Специи по вкусу Сметана 10% 300 г Чеснок 3 зубчика Сыр маложирный 50 г ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Минтай нарезать на кусочки, посолить и выложить в форму для запекания. - 984737342126
МИНТАЙ ЗАПЕЧЁННЫЙ С ЛУКОМ И СЫРОМ В СМЕТАНЕ ⠀ Итого на 100 грамм 129 ккал Б/Ж/У 6.6 / 9.4 / 4.4  ИНГРЕДИЕНТЫ: Минтай 2 шт Лук репчатый 2 шт Масло для жарки 2 ст л Специи по вкусу Сметана 10% 300 г Чеснок 3 зубчика Сыр маложирный 50 г ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Минтай нарезать на кусочки, посолить и выложить в форму для запекания. - 984737342126
  • Класс!0
Умные советы
добавлена сегодня в 15:05
Брауни с творогом и вишней. - 984735997102
  • Класс!0
Умные советы
добавлена сегодня в 13:05
"Хлеб" из куриной грудки: идеален для ПП-сэндвичей! - 984732796590
  • Класс!1
Умные советы
добавлена сегодня в 11:05
Открываешь холодильник, а там еда 😸 - 984730547118
Открываешь холодильник, а там еда 😸 - 984730547118
  • Класс!0
Умные советы
добавлена сегодня в 09:05
Телятина с пряностями из рукава    Итого на 100 грамм 143 ккал  Б/Ж/У 14.2 / 9.2 / 1.2    Одним словом- Мясо! - 984729284270
  • Класс!0
Умные советы
добавлена сегодня в 07:05
ПП- Ленивый хачапури с сыром На готовку уходит всего 15 минут! - 984728298926
ПП- Ленивый хачапури с сыром На готовку уходит всего 15 минут! - 984728298926
  • Класс!0
Умные советы
добавлена сегодня в 06:05
Яичные роллы с творогом и рыбкой. - 984727846574
Яичные роллы с творогом и рыбкой. - 984727846574
  • Класс!0
Умные советы
добавлена сегодня в 05:05
КАПУСТНЫЕ ОЛАДЬИ  на 100 гр - 87.25 ккал. - 984727073198
КАПУСТНЫЕ ОЛАДЬИ  на 100 гр - 87.25 ккал. - 984727073198
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 23:05
Любители пирожков точно оценят 🥐 - 984719760046
Любители пирожков точно оценят 🥐 - 984719760046
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 21:05
    5 рыбных рецептов для полезного ужина🐠🍎🍐🍋  Все знают, что рыба очень полезна и отлично подходит для диетического ужина, а мы еще знаем, как сделать ее потрясающе вкусной! - 984717494446
    5 рыбных рецептов для полезного ужина🐠🍎🍐🍋  Все знают, что рыба очень полезна и отлично подходит для диетического ужина, а мы еще знаем, как сделать ее потрясающе вкусной! - 984717494702
    5 рыбных рецептов для полезного ужина🐠🍎🍐🍋  Все знают, что рыба очень полезна и отлично подходит для диетического ужина, а мы еще знаем, как сделать ее потрясающе вкусной! - 984717494958
    5 рыбных рецептов для полезного ужина🐠🍎🍐🍋  Все знают, что рыба очень полезна и отлично подходит для диетического ужина, а мы еще знаем, как сделать ее потрясающе вкусной! - 984717495214
    5 рыбных рецептов для полезного ужина🐠🍎🍐🍋  Все знают, что рыба очень полезна и отлично подходит для диетического ужина, а мы еще знаем, как сделать ее потрясающе вкусной! - 984717495470
  • Класс!1
Умные советы
добавлена вчера в 19:05
Гречневые котлеты с грибами  80ккал100гр БЖУ:3.7,1.6,13.7  гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут) ,лук репчатый - 2-3 шт, перец,зелень петрушки или укропа,мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки Приготовление Сварить гречневую кашу.Гречневую крупу хорошо промыть, залить холодной водой, накрыть крышкой и довести до кипения на сильном огне.Убавить огонь до среднего и варить, не перемешивая, пока гречка не впитает в себя воду.Ближе к концу варки, огонь уменьшить до минимального и варить кашу, пока не испарится вся влага.Кастрюлю с кашей обернут - 984714879406
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 17:05
Сaмca узбeкcкaя cлоeнaя  Ингpeдиeнты:  Μукa — 4 cтaк. - 984706351534
Сaмca узбeкcкaя cлоeнaя  Ингpeдиeнты:  Μукa — 4 cтaк. - 984706351534
  • Класс!1
Умные советы
добавлена вчера в 16:05
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 15:05
Рулeты из лаваша   cлабocoлeная ceмга150 г тoнкий аpмянcкий лаваш1 шт. - 984702493358
Рулeты из лаваша   cлабocoлeная ceмга150 г тoнкий аpмянcкий лаваш1 шт. - 984702493358
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 13:05
    10 вapиaнтoв paзных coуcoв   1. - 984699965870
    10 вapиaнтoв paзных coуcoв   1. - 984699966126
    10 вapиaнтoв paзных coуcoв   1. - 984699966382
    10 вapиaнтoв paзных coуcoв   1. - 984699966638
    10 вapиaнтoв paзных coуcoв   1. - 984699966894
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 11:05
Диетические куриные оладьи на кефире  🔸на 100грамм - 139.66 ккал🔸Б/Ж/У - 17.95/4.01/6.9🔸    Ингредиенты:  Куриное филе - 400 гр  Твердый сыр - 60 гр  2 яйца  Кефир - 100 гр  Мука - 60 гр  Петрушки, укропа и зеленого лука по вкусу  Соль, специи по вкусу. - 984697906094
Диетические куриные оладьи на кефире  🔸на 100грамм - 139.66 ккал🔸Б/Ж/У - 17.95/4.01/6.9🔸    Ингредиенты:  Куриное филе - 400 гр  Твердый сыр - 60 гр  2 яйца  Кефир - 100 гр  Мука - 60 гр  Петрушки, укропа и зеленого лука по вкусу  Соль, специи по вкусу. - 984697906094
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 09:05
    Готовим блины к завтраку, не перепачкав гору посуды. - 984696094126
    Готовим блины к завтраку, не перепачкав гору посуды. - 984696094382
    Готовим блины к завтраку, не перепачкав гору посуды. - 984696094638
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 07:05
Есть любители пирожков ?🥟😋 - 984695190446
Есть любители пирожков ?🥟😋 - 984695190446
  • Класс!1
Показать ещё