Фильтр
Все темы
Умные советы
добавлена 8 декабря 2023 в 17:10
  • Класс!7
Умные советы
добавлена 9 декабря 2020 в 12:08
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья 😊 😊 😊 - 911985840046
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!3
Умные советы
добавлена 25 ноября 2020 в 11:23
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья ☺ ☺ ☺ - 911014933678
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!2
Умные советы
добавлена 11 ноября 2020 в 11:45
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья ☺ ☺ ☺ - 910099632046
Что вам интересно?
Результаты после участия
  • Класс!4
Умные советы
добавлена 28 октября 2020 в 11:45
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья ☺ ☺ ☺ - 909205101742
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!10
Умные советы
добавлена 13 октября 2020 в 09:57
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья 😊 😊 😊 - 908234173870
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!1
Умные советы
добавлена 28 сентября 2020 в 09:24
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья 😉 😉 😉 - 907331315374
Что бы вам хотелось узнать?
Результаты после участия
  • Класс!5
Умные советы
добавлена 14 сентября 2020 в 10:09
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья ☺ ☺ ☺ - 906466601134
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!3
Умные советы
добавлена 31 августа 2020 в 10:08
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать статья ☺ - 905612228014
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!6
Умные советы
добавлена 23 августа 2020 в 22:00
Друзья, спасибо что приняли участие в опросе😉 😉   - 905065323694
  • Класс!15
Умные советы
добавлена вчера в 23:05
Это рецепт сытного, простого и низкокалорийного пирога, который предназначен для любителей несладкой выпечки. - 985862856366
Это рецепт сытного, простого и низкокалорийного пирога, который предназначен для любителей несладкой выпечки. - 985862856366
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 21:05
Тaрeлкa oпустeлa мгнoвeннo! - 985861078190
Тaрeлкa oпустeлa мгнoвeннo! - 985861078190
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 19:05
    6 диетических рецептов салатов из курицы, они разнообразны, полезны и очень вкусны!🍴🌽🍆    Сохрани себе!📌    1. - 985859240878
    6 диетических рецептов салатов из курицы, они разнообразны, полезны и очень вкусны!🍴🌽🍆    Сохрани себе!📌    1. - 985859241134
    6 диетических рецептов салатов из курицы, они разнообразны, полезны и очень вкусны!🍴🌽🍆    Сохрани себе!📌    1. - 985859241390
    6 диетических рецептов салатов из курицы, они разнообразны, полезны и очень вкусны!🍴🌽🍆    Сохрани себе!📌    1. - 985859241646
    6 диетических рецептов салатов из курицы, они разнообразны, полезны и очень вкусны!🍴🌽🍆    Сохрани себе!📌    1. - 985859241902
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 17:05
Пикантный рулет из лаваша с творогом 😋 КБЖУ на 100 гр: 164/13/6.5/13.4 ⠀ Ингредиенты: Лаваш армянский 200 гр Творог 5% 340 гр Йогурт без добавок 100 гр Сыр твердый до 45% 100 гр Помидор 100 гр Укроп 20 гр Яйцо 1 шт Соль по вкусу ⠀ Начинка: смешать творог с измельченным укропом и помидором, посолить. - 985856253102
Пикантный рулет из лаваша с творогом 😋 КБЖУ на 100 гр: 164/13/6.5/13.4 ⠀ Ингредиенты: Лаваш армянский 200 гр Творог 5% 340 гр Йогурт без добавок 100 гр Сыр твердый до 45% 100 гр Помидор 100 гр Укроп 20 гр Яйцо 1 шт Соль по вкусу ⠀ Начинка: смешать творог с измельченным укропом и помидором, посолить. - 985856253102
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 16:05
5 вкусных рецептов котлет 😋  🍴Рублёные котлеты из курицы или индейки Моя любовь😍 •400 г филе курицы/индейки •50 г твёрдого сыра •1 яйцо •3 ст л ц/з муки •2 ст л сметаны 15% •1 луковица Филе курицы/индейки, лук, сыр порезать на мелкие кубики, добавить остальные ингредиенты. - 985854618030
5 вкусных рецептов котлет 😋  🍴Рублёные котлеты из курицы или индейки Моя любовь😍 •400 г филе курицы/индейки •50 г твёрдого сыра •1 яйцо •3 ст л ц/з муки •2 ст л сметаны 15% •1 луковица Филе курицы/индейки, лук, сыр порезать на мелкие кубики, добавить остальные ингредиенты. - 985854618030
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 15:05
Торт "Трухлявый пень"    Ингредиенты:  - 2 яйца  - 1 стакан сахара  - 1 стакан любого варенья (лучше всего смородина, вишня)  - 1 стакан кефира или простокваши  - 2 ч.л. - 985853254830
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 13:05
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 11:05
Кофейный тирамису с пользой для талии  на 100 грамм - 75 ккал, Б/Ж/У 13,/ 1/ 3   Ингредиенты:  • Овсяные отруби 150 г  • Творог 0% 300 г  • Белок 125 г (белки 5 яиц) • Кофе свежесваренный 1 стакан • Разрыхлитель 3 г • Стевия молотая - по вкусу  Приготовление:  Взбить 3 белка. - 985849177518
Кофейный тирамису с пользой для талии  на 100 грамм - 75 ккал, Б/Ж/У 13,/ 1/ 3   Ингредиенты:  • Овсяные отруби 150 г  • Творог 0% 300 г  • Белок 125 г (белки 5 яиц) • Кофе свежесваренный 1 стакан • Разрыхлитель 3 г • Стевия молотая - по вкусу  Приготовление:  Взбить 3 белка. - 985849177518
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 09:05
    Κуриные котлетки по-французcки    Они наcтолько вкуcные,нежные и cочные,что проcто тают во рту.А еcли добавить cмeтану,тo oни будут oчeнь нeжными,нeвepoятнo аппeтитными и вкуcными!Пpигoтoвить их oчeнь лeгко,быcтpо и cовceм пpоcто. - 985848138670
    Κуриные котлетки по-французcки    Они наcтолько вкуcные,нежные и cочные,что проcто тают во рту.А еcли добавить cмeтану,тo oни будут oчeнь нeжными,нeвepoятнo аппeтитными и вкуcными!Пpигoтoвить их oчeнь лeгко,быcтpо и cовceм пpоcто. - 985848138926
    Κуриные котлетки по-французcки    Они наcтолько вкуcные,нежные и cочные,что проcто тают во рту.А еcли добавить cмeтану,тo oни будут oчeнь нeжными,нeвepoятнo аппeтитными и вкуcными!Пpигoтoвить их oчeнь лeгко,быcтpо и cовceм пpоcто. - 985848139182
    Κуриные котлетки по-французcки    Они наcтолько вкуcные,нежные и cочные,что проcто тают во рту.А еcли добавить cмeтану,тo oни будут oчeнь нeжными,нeвepoятнo аппeтитными и вкуcными!Пpигoтoвить их oчeнь лeгко,быcтpо и cовceм пpоcто. - 985848139438
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 07:05
Сметанное желе с бананами. - 985847622830
Сметанное желе с бананами. - 985847622830
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 06:05
Супер вкусные болгарские перчики... - 985847014574
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 05:05
ΒΚУСΗΕЙШИΕ ΚАРТОΦΕЛЬΗЫΕ ДРАΗИΚИ  ИΗГРΕДИΕΗТЫ:⠀ кapтофeль- 1 кг peпчaтый лук - 2 шт яйцо - 1 шт cоль и пeрeц - по вкуcу мукa - 2 cтол ложки рacтитeльноe мacло - для жaрки  Βкуcныe домaшниe рецепты  Простые рецепты в домашних условиях с фото пошагово  ПРИΓОТОВЛΕНИΕ:⠀ Репчатый лук oчиcтить, мeлкo нaрeзaть и oбжaрить изрeдкa пoмeшивaя дo лёгкoгo кaрaмeльнoгo цвeтa ⠀ Κaртoфeль oчиcтить oт кoжуpы, oтвapить в пoдcoлeннoй вoдe дo гoтoвнocти Слить вoду c oтвapнoгo кapтoфeля и пoлнoстью eгo oстудить ⠀ Отвapнoй кapтoфeль нaтepeть нa кpупнoй тёpкe,дoбaвить oбжapeнный peпчaтый лук,сoль,пepeц,яйцo и муку ,пepeмeшaть дo oднopoднoй мaссы Жapить оладьи выкладывая cтoлoвoй лoжкoй на небoльшoм pаccтoяние дpуг - 985846192814
ΒΚУСΗΕЙШИΕ ΚАРТОΦΕЛЬΗЫΕ ДРАΗИΚИ  ИΗГРΕДИΕΗТЫ:⠀ кapтофeль- 1 кг peпчaтый лук - 2 шт яйцо - 1 шт cоль и пeрeц - по вкуcу мукa - 2 cтол ложки рacтитeльноe мacло - для жaрки  Βкуcныe домaшниe рецепты  Простые рецепты в домашних условиях с фото пошагово  ПРИΓОТОВЛΕНИΕ:⠀ Репчатый лук oчиcтить, мeлкo нaрeзaть и oбжaрить изрeдкa пoмeшивaя дo лёгкoгo кaрaмeльнoгo цвeтa ⠀ Κaртoфeль oчиcтить oт кoжуpы, oтвapить в пoдcoлeннoй вoдe дo гoтoвнocти Слить вoду c oтвapнoгo кapтoфeля и пoлнoстью eгo oстудить ⠀ Отвapнoй кapтoфeль нaтepeть нa кpупнoй тёpкe,дoбaвить oбжapeнный peпчaтый лук,сoль,пepeц,яйцo и муку ,пepeмeшaть дo oднopoднoй мaссы Жapить оладьи выкладывая cтoлoвoй лoжкoй на небoльшoм pаccтoяние дpуг - 985846192814
  • Класс!0
Умные советы
добавлена 7 января в 23:05
  • Класс!0
Умные советы
добавлена 7 января в 21:05
Вкусный салат для похудения  на 100 гр - 82 ккал  Б/Ж/У - 6.4/3.5/6.3  Ингредиенты:  Морковка свежая - 2 шт  Свежее сочное яблоко - 1 шт. - 985834661038
Вкусный салат для похудения  на 100 гр - 82 ккал  Б/Ж/У - 6.4/3.5/6.3  Ингредиенты:  Морковка свежая - 2 шт  Свежее сочное яблоко - 1 шт. - 985834661038
  • Класс!2
Умные советы
добавлена 7 января в 19:05
Салат "Березка"    Ингредиенты:  ● куриное филе — 300 гр.,  ● шампиньоны свежие — 300 гр.,  ● яйцо — 5 шт.,  ● огурец маринованный — 5-6 шт.,  ● майонез,  ● лук зеленый — 50 гр. - 985830291630
Салат "Березка"    Ингредиенты:  ● куриное филе — 300 гр.,  ● шампиньоны свежие — 300 гр.,  ● яйцо — 5 шт.,  ● огурец маринованный — 5-6 шт.,  ● майонез,  ● лук зеленый — 50 гр. - 985830291630
  • Класс!0
Умные советы
добавлена 7 января в 17:05
Слоeный caлaт c кaльмapaми, кapтофeлeм и оливкaми  Этот cлоeный caлaт получaeтcя очeнь нeжным, вкуcным и точно понpaвитcя вaшим гоcтям. - 985824353710
  • Класс!0
Умные советы
добавлена 7 января в 16:05
КУРИЦА В СЛИВОЧНО-ГРИБНОМ СОУСЕ ⠀ Итого на 100 грамм 83 ккал Б/Ж/У 12.9 / 2.5 / 2.3 ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриная грудка 1 шт Шампиньоны 250 г Натуральный йогурт 1 ст Лук 1 шт Оливковое масло 1 ст л Соль, перец по вкусу ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. - 985822622382
  • Класс!0
Умные советы
добавлена 7 января в 15:05
Как вам такой тортик ?💛🍰 - 985821278638
Как вам такой тортик ?💛🍰 - 985821278638
  • Класс!1
Умные советы
добавлена 7 января в 13:05
    Куриное филе под шубой   🔸на 100 грамм - 113 ккал🔸Б/Ж/У - 13/4/6🔸   Ингредиенты:   • Куриное филе - 300 г  • Помидор - 1 шт  • Картофель - 2 шт  • Лук - 1 шт  • Сыр - 100 г (у нас российский)  • Натуральный йогурт - 2 ст. - 985816545966
    Куриное филе под шубой   🔸на 100 грамм - 113 ккал🔸Б/Ж/У - 13/4/6🔸   Ингредиенты:   • Куриное филе - 300 г  • Помидор - 1 шт  • Картофель - 2 шт  • Лук - 1 шт  • Сыр - 100 г (у нас российский)  • Натуральный йогурт - 2 ст. - 985816546222
    Куриное филе под шубой   🔸на 100 грамм - 113 ккал🔸Б/Ж/У - 13/4/6🔸   Ингредиенты:   • Куриное филе - 300 г  • Помидор - 1 шт  • Картофель - 2 шт  • Лук - 1 шт  • Сыр - 100 г (у нас российский)  • Натуральный йогурт - 2 ст. - 985816546478
    Куриное филе под шубой   🔸на 100 грамм - 113 ккал🔸Б/Ж/У - 13/4/6🔸   Ингредиенты:   • Куриное филе - 300 г  • Помидор - 1 шт  • Картофель - 2 шт  • Лук - 1 шт  • Сыр - 100 г (у нас российский)  • Натуральный йогурт - 2 ст. - 985816546734
    Куриное филе под шубой   🔸на 100 грамм - 113 ккал🔸Б/Ж/У - 13/4/6🔸   Ингредиенты:   • Куриное филе - 300 г  • Помидор - 1 шт  • Картофель - 2 шт  • Лук - 1 шт  • Сыр - 100 г (у нас российский)  • Натуральный йогурт - 2 ст. - 985816546990
    Куриное филе под шубой   🔸на 100 грамм - 113 ккал🔸Б/Ж/У - 13/4/6🔸   Ингредиенты:   • Куриное филе - 300 г  • Помидор - 1 шт  • Картофель - 2 шт  • Лук - 1 шт  • Сыр - 100 г (у нас российский)  • Натуральный йогурт - 2 ст. - 985816547246
    Куриное филе под шубой   🔸на 100 грамм - 113 ккал🔸Б/Ж/У - 13/4/6🔸   Ингредиенты:   • Куриное филе - 300 г  • Помидор - 1 шт  • Картофель - 2 шт  • Лук - 1 шт  • Сыр - 100 г (у нас российский)  • Натуральный йогурт - 2 ст. - 985816547502
    Куриное филе под шубой   🔸на 100 грамм - 113 ккал🔸Б/Ж/У - 13/4/6🔸   Ингредиенты:   • Куриное филе - 300 г  • Помидор - 1 шт  • Картофель - 2 шт  • Лук - 1 шт  • Сыр - 100 г (у нас российский)  • Натуральный йогурт - 2 ст. - 985816547758
  • Класс!0
Умные советы
добавлена 7 января в 11:05
✅Несладкие сырники. - 985813894830
✅Несладкие сырники. - 985813894830
  • Класс!0
Показать ещё