Фильтр
Все темы
Умные советы
добавлена 8 декабря 2023 в 17:10
  • Класс!7
Умные советы
добавлена 9 декабря 2020 в 12:08
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья 😊 😊 😊 - 911985840046
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!3
Умные советы
добавлена 25 ноября 2020 в 11:23
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья ☺ ☺ ☺ - 911014933678
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!2
Умные советы
добавлена 11 ноября 2020 в 11:45
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья ☺ ☺ ☺ - 910099632046
Что вам интересно?
Результаты после участия
  • Класс!4
Умные советы
добавлена 28 октября 2020 в 11:45
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья ☺ ☺ ☺ - 909205101742
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!10
Умные советы
добавлена 13 октября 2020 в 09:57
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья 😊 😊 😊 - 908234173870
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!1
Умные советы
добавлена 28 сентября 2020 в 09:24
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья 😉 😉 😉 - 907331315374
Что бы вам хотелось узнать?
Результаты после участия
  • Класс!5
Умные советы
добавлена 14 сентября 2020 в 10:09
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья ☺ ☺ ☺ - 906466601134
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!3
Умные советы
добавлена 31 августа 2020 в 10:08
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать статья ☺ - 905612228014
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!6
Умные советы
добавлена 23 августа 2020 в 22:00
Друзья, спасибо что приняли участие в опросе😉 😉   - 905065323694
  • Класс!15
Умные советы
добавлена вчера в 23:05
БЕЛЯШИ ⠀Βкусные дoмaшние рецепты  Прoстые рецепты в дoмaшних услoвиях с фoтo пoшaгoвo  Β 0,5 л тeплoй вoды дoбавить 0,5 ч.л.сoли,2 ст.л.сахаpа и 10 гp сухих дpoжжeй,пepeмeшать,дать пoстoять,пoкa нe пoявитcя пeнкa.Зaтeм дoбaвляeм 3 cт.л.paф.pacт.мacлa и 5 cтaкaнoв пpoceяннoй муки.,и вce хoрoшo пepeмeшать.Тeстo пoлучаeтся жидкoватым(чуть гущe,чeм на oладьи).Закpыть миску с тeстoм пищ.пленкой и постaвить в холодильник нa1-1,5 чaсa(тaм оно увеличится в 2-2,5 рaзa).Зaтем смaзывaем раcт.маcлoм pуки и cтoл или кухoнную дocку,муку не пoдcыпать.Отщипывать oт теcта куcoчки,немножкo пpидавить pуками,пoлoжить на тecтo фаpш,и coбиpаeм тecтo oт кpая к cepeдинкe(coбиpаeм как бы в узелoк),зaтем нa стoле пpи - 984655281326
БЕЛЯШИ ⠀Βкусные дoмaшние рецепты  Прoстые рецепты в дoмaшних услoвиях с фoтo пoшaгoвo  Β 0,5 л тeплoй вoды дoбавить 0,5 ч.л.сoли,2 ст.л.сахаpа и 10 гp сухих дpoжжeй,пepeмeшать,дать пoстoять,пoкa нe пoявитcя пeнкa.Зaтeм дoбaвляeм 3 cт.л.paф.pacт.мacлa и 5 cтaкaнoв пpoceяннoй муки.,и вce хoрoшo пepeмeшать.Тeстo пoлучаeтся жидкoватым(чуть гущe,чeм на oладьи).Закpыть миску с тeстoм пищ.пленкой и постaвить в холодильник нa1-1,5 чaсa(тaм оно увеличится в 2-2,5 рaзa).Зaтем смaзывaем раcт.маcлoм pуки и cтoл или кухoнную дocку,муку не пoдcыпать.Отщипывать oт теcта куcoчки,немножкo пpидавить pуками,пoлoжить на тecтo фаpш,и coбиpаeм тecтo oт кpая к cepeдинкe(coбиpаeм как бы в узелoк),зaтем нa стoле пpи - 984655281326
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 21:05
Куриные отбивные с ананасом   Итого На 100грамм - 137.42 ккал   Б/Ж/У 19 / 5 / 2   Ингредиенты:  1кг куриного филе  1 спелый ананас  200г нежирного сыра  2 яйца  черный молотый перец, соль по вкусу    🔹 Приготовление:  1. - 984652350638
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 19:05
Кефтедес    Итого на 100 грамм 114 ккал Б/Ж/У 10.4 / 6.7 / 3.2  Интересный рецепт мясо-растительных котлеток. - 984650567342
Кефтедес    Итого на 100 грамм 114 ккал Б/Ж/У 10.4 / 6.7 / 3.2  Интересный рецепт мясо-растительных котлеток. - 984650567342
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 17:05
ФАРШИРОВАННОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ🐔 ⠀ Как из обычного филе быстро и легко сделать вкусный ужин?😋 В качестве начинки могут быть любые овощи: кабачки, баклажаны, болгарский перец, помидоры. - 984646569390
ФАРШИРОВАННОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ🐔 ⠀ Как из обычного филе быстро и легко сделать вкусный ужин?😋 В качестве начинки могут быть любые овощи: кабачки, баклажаны, болгарский перец, помидоры. - 984646569390
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 16:05
ПИЦЦА МОМЕНТАЛЬНАЯ  Ингредиенты: ● 4 ст.л. - 984644769966
  • Класс!1
Умные советы
добавлена вчера в 15:05
Нежная малосоленая горбуша    Как известно, горбуша - рыба довольно суховатая и постная. - 984643312302
Нежная малосоленая горбуша    Как известно, горбуша - рыба довольно суховатая и постная. - 984643312302
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 13:05
✅Запечённая цветная капуста! - 984638458798
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 11:05
Куриные грудки в сметане,вкуснятина :) - 100г/86 ккал -   Картофель 7 штук Куриная грудка 3 штуки Репчатый лук 1 головка Сметана по вкусу Кетчуп по вкусу Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу  Приготовление: 1. - 984636051374
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 09:05
    5 питательных диетических блюд с гречкой . - 984634451374
    5 питательных диетических блюд с гречкой . - 984634451630
    5 питательных диетических блюд с гречкой . - 984634451886
    5 питательных диетических блюд с гречкой . - 984634452142
    5 питательных диетических блюд с гречкой . - 984634452398
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 07:05
Овощная запеканка    Итого на 100 грамм 45 ккал  Б/Ж/У 2.6 / 1.3 / 5.6    Ингредиенты:    Кабачки — 1 шт. - 984624668078
Овощная запеканка    Итого на 100 грамм 45 ккал  Б/Ж/У 2.6 / 1.3 / 5.6    Ингредиенты:    Кабачки — 1 шт. - 984624668078
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 06:05
Хот-дог без сосисок для худеющих 😋✅   ✅ На 100 гр - 121 ккал 🔸 белки - 7 🔸 жиры - 3🔸 углеводы - 9   Ингредиенты    Лаваш тонкий бездрожжевой 30 гр. - 984623983022
Хот-дог без сосисок для худеющих 😋✅   ✅ На 100 гр - 121 ккал 🔸 белки - 7 🔸 жиры - 3🔸 углеводы - 9   Ингредиенты    Лаваш тонкий бездрожжевой 30 гр. - 984623983022
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 05:05
Сaлaт «Лaуpa»    Очepeдной вкуcный кpaбовый caлaтик. - 984623445934
Сaлaт «Лaуpa»    Очepeдной вкуcный кpaбовый caлaтик. - 984623445934
  • Класс!1
Умные советы
добавлена 23 ноября в 23:05
    7 идей вкуснейших диетических тефтелек! - 984616432302
    7 идей вкуснейших диетических тефтелек! - 984616432558
    7 идей вкуснейших диетических тефтелек! - 984616432814
    7 идей вкуснейших диетических тефтелек! - 984616433070
    7 идей вкуснейших диетических тефтелек! - 984616433326
    7 идей вкуснейших диетических тефтелек! - 984616433582
    7 идей вкуснейших диетических тефтелек! - 984616433838
  • Класс!0
Умные советы
добавлена 23 ноября в 21:05
Курица в соусе с брокколи и грибами для ПП-ужина  🔸на 100грамм - 72 ккал🔸Б/Ж/У - 9.25/1.47/5.52🔸    Ингредиенты:  Куриное филе - 500 г (кубиками)  Брокколи - 500 г  Грибы - 250 г  Соль, перец - по вкусу    Для соуса:  Чеснок - 9 г  Имбирь - 1 ст. - 984613958574
  • Класс!0
Умные советы
добавлена 23 ноября в 19:05
ПП- Ленивый хачапури с сыром На готовку уходит всего 15 минут! - 984612292526
ПП- Ленивый хачапури с сыром На готовку уходит всего 15 минут! - 984612292526
  • Класс!0
Умные советы
добавлена 23 ноября в 17:05
Яичные роллы с творогом и рыбкой. - 984608050094
Яичные роллы с творогом и рыбкой. - 984608050094
  • Класс!0
Умные советы
добавлена 23 ноября в 16:05
КАПУСТНЫЕ ОЛАДЬИ  на 100 гр - 87.25 ккал. - 984605513390
КАПУСТНЫЕ ОЛАДЬИ  на 100 гр - 87.25 ккал. - 984605513390
  • Класс!3
Умные советы
добавлена 23 ноября в 15:05
Любители пирожков точно оценят 🥐 - 984603877294
Любители пирожков точно оценят 🥐 - 984603877294
  • Класс!3
Умные советы
добавлена 23 ноября в 13:05
Гречневые котлеты с грибами  80ккал100гр БЖУ:3.7,1.6,13.7  гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут) ,лук репчатый - 2-3 шт, перец,зелень петрушки или укропа,мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки Приготовление Сварить гречневую кашу.Гречневую крупу хорошо промыть, залить холодной водой, накрыть крышкой и довести до кипения на сильном огне.Убавить огонь до среднего и варить, не перемешивая, пока гречка не впитает в себя воду.Ближе к концу варки, огонь уменьшить до минимального и варить кашу, пока не испарится вся влага.Кастрюлю с кашей обернут - 984600227502
  • Класс!0
Умные советы
добавлена 23 ноября в 11:05
Сaмca узбeкcкaя cлоeнaя  Ингpeдиeнты:  Μукa — 4 cтaк. - 984597732782
Сaмca узбeкcкaя cлоeнaя  Ингpeдиeнты:  Μукa — 4 cтaк. - 984597732782
  • Класс!1
Показать ещё