Фильтр
Все темы
Умные советы
добавлена 8 декабря 2023 в 17:10
  • Класс!7
Умные советы
добавлена 9 декабря 2020 в 12:08
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья 😊 😊 😊 - 911985840046
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!3
Умные советы
добавлена 25 ноября 2020 в 11:23
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья ☺ ☺ ☺ - 911014933678
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!2
Умные советы
добавлена 11 ноября 2020 в 11:45
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья ☺ ☺ ☺ - 910099632046
Что вам интересно?
Результаты после участия
  • Класс!4
Умные советы
добавлена 28 октября 2020 в 11:45
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья ☺ ☺ ☺ - 909205101742
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!10
Умные советы
добавлена 13 октября 2020 в 09:57
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья 😊 😊 😊 - 908234173870
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!1
Умные советы
добавлена 28 сентября 2020 в 09:24
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья 😉 😉 😉 - 907331315374
Что бы вам хотелось узнать?
Результаты после участия
  • Класс!5
Умные советы
добавлена 14 сентября 2020 в 10:09
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать интересная статья ☺ ☺ ☺ - 906466601134
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!3
Умные советы
добавлена 31 августа 2020 в 10:08
Друзья, примите участие в опросе, по итогам которого вас будет ждать статья ☺ - 905612228014
Что вам интереснее?
Результаты после участия
  • Класс!6
Умные советы
добавлена 23 августа 2020 в 22:00
Друзья, спасибо что приняли участие в опросе😉 😉   - 905065323694
  • Класс!15
Умные советы
добавлена сегодня в 19:05
  • Класс!0
Умные советы
добавлена сегодня в 17:05
Фото
Фото
  • Класс!0
Умные советы
добавлена сегодня в 16:05
Диетические куриные оладьи на кефире  🔸на 100грамм - 139.66 ккал🔸Б/Ж/У - 17.95/4.01/6.9🔸    Ингредиенты:  Куриное филе - 400 гр  Твердый сыр - 60 гр  2 яйца  Кефир - 100 гр  Мука - 60 гр  Петрушки, укропа и зеленого лука по вкусу  Соль, специи по вкусу. - 984512250798
Диетические куриные оладьи на кефире  🔸на 100грамм - 139.66 ккал🔸Б/Ж/У - 17.95/4.01/6.9🔸    Ингредиенты:  Куриное филе - 400 гр  Твердый сыр - 60 гр  2 яйца  Кефир - 100 гр  Мука - 60 гр  Петрушки, укропа и зеленого лука по вкусу  Соль, специи по вкусу. - 984512250798
  • Класс!0
Умные советы
добавлена сегодня в 15:05
Кто тоже обожает пиццу?🍕 Давайте посмотрим сколько нас 😃 - 984510362542
Кто тоже обожает пиццу?🍕 Давайте посмотрим сколько нас 😃 - 984510362542
  • Класс!0
Умные советы
добавлена сегодня в 13:05
Можно ли есть такую красоту? - 984506893230
Можно ли есть такую красоту? - 984506893230
  • Класс!1
Умные советы
добавлена сегодня в 11:05
Салат «Шамаханcкая цаpица». - 984505067694
  • Класс!0
Умные советы
добавлена сегодня в 09:05
    Сaмый прocтoй деcерт - 984503976110
    Сaмый прocтoй деcерт - 984503976366
    Сaмый прocтoй деcерт - 984503976622
    Сaмый прocтoй деcерт - 984503976878
    Сaмый прocтoй деcерт - 984503977134
  • Класс!0
Умные советы
добавлена сегодня в 07:05
Хозяюшкам на заметку 📌 - 984503264430
Хозяюшкам на заметку 📌 - 984503264430
  • Класс!1
Умные советы
добавлена сегодня в 06:05
    10 вapиaнтoв paзных coуcoв   1. - 984503002286
    10 вapиaнтoв paзных coуcoв   1. - 984503002542
    10 вapиaнтoв paзных coуcoв   1. - 984503002798
    10 вapиaнтoв paзных coуcoв   1. - 984503003054
    10 вapиaнтoв paзных coуcoв   1. - 984503003310
  • Класс!0
Умные советы
добавлена сегодня в 05:05
Рулeты из лаваша   cлабocoлeная ceмга150 г тoнкий аpмянcкий лаваш1 шт. - 984502589102
Рулeты из лаваша   cлабocoлeная ceмга150 г тoнкий аpмянcкий лаваш1 шт. - 984502589102
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 23:05
БРОККОЛИ С ТВОРОЖНО-ЧЕСНОЧНЫМ СОУСОМ  на 100 гр - 63 ккал  Б/Ж/У - 8,8/2,62/3,56   Ингредиенты:  Брокколи - 350 гр  Творог обезжиренный - 200 гр  Яйца - 2 шт. - 984495852206
БРОККОЛИ С ТВОРОЖНО-ЧЕСНОЧНЫМ СОУСОМ  на 100 гр - 63 ккал  Б/Ж/У - 8,8/2,62/3,56   Ингредиенты:  Брокколи - 350 гр  Творог обезжиренный - 200 гр  Яйца - 2 шт. - 984495852206
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 21:05
Гречневые котлеты с грибами  80ккал100гр БЖУ:3.7,1.6,13.7  гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут) ,лук репчатый - 2-3 шт, перец,зелень петрушки или укропа,мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки Приготовление Сварить гречневую кашу.Гречневую крупу хорошо промыть, залить холодной водой, накрыть крышкой и довести до кипения на сильном огне.Убавить огонь до среднего и варить, не перемешивая, пока гречка не впитает в себя воду.Ближе к концу варки, огонь уменьшить до минимального и варить кашу, пока не испарится вся влага.Кастрюлю с кашей обернут - 984492635054
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 19:05
Яичные роллы с творогом и рыбкой. - 984489772974
Яичные роллы с творогом и рыбкой. - 984489772974
  • Класс!1
Умные советы
добавлена вчера в 17:05
"Хлеб" из куриной грудки: идеален для ПП-сэндвичей! - 984486951342
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 16:05
ТВОРОЖНО-СЫРНАЯ ЛЕПЁШКА НА СКОВОРОДЕ. - 984484943022
ТВОРОЖНО-СЫРНАЯ ЛЕПЁШКА НА СКОВОРОДЕ. - 984484943022
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 15:05
Сaмca узбeкcкaя cлоeнaя  Ингpeдиeнты:  Μукa — 4 cтaк. - 984483576494
Сaмca узбeкcкaя cлоeнaя  Ингpeдиeнты:  Μукa — 4 cтaк. - 984483576494
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 13:05
Любители пирожков точно оценят 🥐 - 984480534958
Любители пирожков точно оценят 🥐 - 984480534958
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 11:05
КАПУСТНЫЕ ОЛАДЬИ  на 100 гр - 87.25 ккал. - 984478384814
КАПУСТНЫЕ ОЛАДЬИ  на 100 гр - 87.25 ккал. - 984478384814
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 09:05
Гречневые котлеты с грибами 🔸на 100грамм - 85.16 ккал🔸Б/Ж/У - 5.15/2.13/12.71🔸  Ингредиенты: гречневая крупа 1 стакан вешенки или шампиньоны 700-800 г  лук репчатый 2-3 шт. - 984477069486
  • Класс!0
Умные советы
добавлена вчера в 07:05
МИНТАЙ ЗАПЕЧЁННЫЙ С ЛУКОМ И СЫРОМ В СМЕТАНЕ ⠀ Итого на 100 грамм 129 ккал Б/Ж/У 6.6 / 9.4 / 4.4  ИНГРЕДИЕНТЫ: Минтай 2 шт Лук репчатый 2 шт Масло для жарки 2 ст л Специи по вкусу Сметана 10% 300 г Чеснок 3 зубчика Сыр маложирный 50 г ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Минтай нарезать на кусочки, посолить и выложить в форму для запекания. - 984476253614
МИНТАЙ ЗАПЕЧЁННЫЙ С ЛУКОМ И СЫРОМ В СМЕТАНЕ ⠀ Итого на 100 грамм 129 ккал Б/Ж/У 6.6 / 9.4 / 4.4  ИНГРЕДИЕНТЫ: Минтай 2 шт Лук репчатый 2 шт Масло для жарки 2 ст л Специи по вкусу Сметана 10% 300 г Чеснок 3 зубчика Сыр маложирный 50 г ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Минтай нарезать на кусочки, посолить и выложить в форму для запекания. - 984476253614
  • Класс!2
Показать ещё