Мята перечная - одна из самых известных трав.
Что можно сказать про неё вкратце?
Снижает давление. Немного разжижает кровь. Успокаивает. Лечит печень. Улучшает кровоснабжение мозга и работу ЖКТ. Облегчает протекание климакса. Усиливает отток желчи. Улучшает состояние сердца и сосудов. Помогает при бессоннице и головных болях.
Её можно заваривать и пить просто как чай. Но учитывать противопоказания.
Не рекомендуется мужчинам для длительного приёма (содержит женские фитоэстрогены). Нельзя при гипотонии, гастрите с повышенной кислотностью, камнях в желчном (могут сдвинуться). Из-за некоторых своих свойства мята может вызвать обострение при варикозе. Учитывайте возможность аллергии и индивидуальной непереносимости.
Свойства мяты заметно усиливаются, если её применять в составе многокомпонентных сборов.
Вот рецепты трёх сборов с мятой перечной.
От гипертонии поможет такое средство. В равных частях взять сухую измельчённую траву мяты перечной, цветки ромашки аптечной, плоды боярышника (черного или красного), и траву мелиссы. Одну столовую ложку этой смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут.
Рецепт от нервозности. Взять по три части травы мяты перечной и пустырника, и по две части корня валерианы и шишек хмеля. Рецепт тот же.
Сбор от бессонницы. Взять пять частей мелиссы, четыре части душицы, и по три части лаванды, чабреца и мяты. Рецепт тот же.
Мята широко применяется в кулинарии. Листья мяты, брошенные в молоко, замедляют процесс его скисания. Запах мяты снижает аппетит.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев