Предыдущая публикация
➣ Овсянка - очень полезный продукт, ведь в нем содержится очень много клетчатки, кальция, белка и витаминов, но при этом в ней отсутствуют жир и сахар.
➣ Это идеальный завтрак для тех, кто по каким-то причинам придерживается диеты.
Рецепт:
・Овсяные хлопья, кефир или молоко, творог и мед, а также любые фрукты и орехи, которые имеются у вас в холодильнике.
・Сухие хлопья высыпаем в емкость, заливаем кефиром или молоком и туда же отправляем фрукты и орехи.
・Закрываем емкость и ставим на ночь в холодильник.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев