Да и ванночек может не оказаться под рукой. И тут на помощь приходят народные методы.
Среди способов, как быстро снизить давление без лекарств, рекомендуется выпить негорячий зеленый чай. Так же положительный эффект могут оказать мятный чай или каркаде.
Можно сделать компресс из яблочного уксуса - приложите смоченную в нем ткань ко лбу или к стопам на 10-15 минут.
При регулярном приеме помочь сбить давление может калина - употребляйте по две-три столовых ложки в день (можно в виде морса или сока).
Не очень быстрый, но тоже хороший способ борьбы с повышенным давлением - имбирь. Чайную ложку измельченного корня залейте стаканом кипятка и оставьте настаиваться на два часа. Выпейте раствор в течение дня за два-три раза перед употреблением пищи.
Людям, страдающим гипертонией, рекомендуется включить в рацион рыбу, орехи, бананы, а также продукты, богатые клетчаткой, например - свежие фрукты, овощи, бобовые, крупы вроде овсянки, гречки или чечевицы.
Набрать две бутылки горячей воды. Одну положить под затылок другую под колени. Если горячо через тряпочку.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев