Предыдущая публикация
Для тех, кто уже достиг стадии Круиза.
Нужно сделать ставку на огурец, что состоит из 95% воды. Содержит витамин С, фолиевую кислоту, успокаивающе, а также действует как регенератор клеток и восстанавливает жизненные силы кожи. http://www.dukan.kiev.ua/
Следующая публикация
Комментарии 26
Самый эффективный Cайт объявлений в Крыму моментальной индексацией объявлений в поисковиках сайт объявлений
www.крым24.in.ua приглашает Вас на Крымский сайт объявлений.Не упустите свой шанс добавте свои объявления.www.крым24.in.ua и найдите на нашем сайте то что,ищете.Самый большой плюс этой методики в том что, он позволяет кушать много и вкусно, пожирнее, так как я люблю, но при этом не набирать вес и даже худеть!
(в продолжение - смотри фото на моей странице)
scitayu samoy klassnoy dietoy v mire.Sama isprobovala,,,SUPER
BRAVO
Девчонки, приветик, примите меня к себе в сообщество.Я сама раньше страдала лишним весом. сколько всего не пробовало,раньше не помогало.. но, я из тех людей, которые всегда идут до поставленной цели.. начала заниматься глубоким диафрагмальным дыханием, мне помогло сбросить лишний жир,а потом еще добавила несколько упражнений, и так я откорректировала свою фигуру.
...ЕщёНа диетах не в коем случае нельзя сидеть.. так вы замедляете себе обмен веществ.. а тем более если постоянно сидеть, то вообще он замедлится.. скоро так вообще может перестать перевариваться пища.. нельзя этого делать!!!и вес станет еще больше..лучше правильно питаться, и есть мелкими порциями и тщательно пережевывать..так же больше пить воды, исключить газировки, чем чаще вы едите, тем лучше для вас и для обмена веществ.. я вот вообще себя сейчас не ограничиваю в питании.. а раньше то и дело, что сидела на диетах и на разгрузочных днях..я благодарна тому дню,когда начала заниматься дыханием, желудок сам по себе уменьшил
Девчонки, приветик, примите меня к себе в сообщество.Я сама раньше страдала лишним весом. сколько всего не пробовало,раньше не помогало.. но, я из тех людей, которые всегда идут до поставленной цели.. начала заниматься глубоким диафрагмальным дыханием, мне помогло сбросить лишний жир,а потом еще добавила несколько упражнений, и так я откорректировала свою фигуру.
На диетах не в коем случае нельзя сидеть.. так вы замедляете себе обмен веществ.. а тем более если постоянно сидеть, то вообще он замедлится.. скоро так вообще может перестать перевариваться пища.. нельзя этого делать!!!и вес станет еще больше..лучше правильно питаться, и есть мелкими порциями и тщательно пережевывать..так же больше пить воды, исключить газировки, чем чаще вы едите, тем лучше для вас и для обмена веществ.. я вот вообще себя сейчас не ограничиваю в питании.. а раньше то и дело, что сидела на диетах и на разгрузочных днях..я благодарна тому дню,когда начала заниматься дыханием, желудок сам по себе уменьшился в размере, себя ни в чем не ограничиваю и позволяю все есть.. всем советую этот метод, и все худеют, когда занимаются дыханием.. я разные виды пробовала дыхания,остановилась на двух типах..одно, по Грир Чайлдерс, там я всему этому специально обучалась, а второе сама разработала, эффект меня просто потряс, большое количество кислорода поступает,аж голову кружит,и фигура отличная, мышцы в тонусе, кожа подтянута.. то о чем я мечтала.. раньше ежедневно выполняла этот комплекс по 1 часу в день, сейчас уже как себя поддерживаю только в форме, то по 4 раза как минимум в неделю уделяю своей фигуре время (по 1 часу в день) и довольная..
Раньше столько всего пробовала, денег поотдавала кучу, но все бесполезно было(( но с дыханием работать, очень понравилось, и все очень просто, главное все делать правильно, потому что если не учесть некоторые моменты, то эффект не тот.. и когда приехала домой спустя 3 месяца (я училась тогда, и моя академия была 600 км от дома),то мои друзья все сказали, Люба, ты так похудела, спрашивали чем я занимаюсь.. мне так приятно было.. потому что, у меня были комплексы.. я очень много уже знаю на эту тему.. и делюсь этим.. я считаю, что женщина достойна быть красивой, и избавиться от этих дурацких комплексов.. а тем более здоровье! и энергия увеличилась, боль в спине пропала.. раньше так мне спинка болела(( а теперь себя чувствую отлично.. надо работать над собой.. просто обидно, что многие делают, стараются и ничего не получается, а только потому, что не знают что делать, не все методы работают, единственное, что сжигает жир- так это кислород, это я уже знаю, поэтому и делюсь.. Желаю вам тоже добиться своей фигуры о которой вы мечтаете.. мои знакомые, которые занимаются этой методикой, за 2-3 месяца с 54 размера на 48 переходили, по 11 см только в талии скидывали за 1-2 недели тренировок, и это те, у которых не было надежды, и которые уже почти смерились со своей полнотой, потому что им уже ничего не помогло, но чудо есть.. удачного всем похудения!
Где можно найти список продуктов, когда переходишь на круиз?????????
Vse toje samoe,cto na atake i selen,,vse vidi salatov,morkov,ogurzi,pomidori,sparja,sinyaya kapusta,zvetnaya kapusta,morskie produkti,,,,molocnie obesjirennie,,,,
Mojna yogurt ne jirniy,tolko jelatelno ne fruktoviy,lucshe vanil
Тушеное тоже можно же? Салат можно чем нибудъ заправлятъ? Я так понимаю нужно чередоватъ?
Salati mojna sapravlyat limonom,balsamicnim uksusom,,,tushit ovosci mojno dobaviv nemnogo vodi
na fase kruis cereduem,cistie proteini i vtoroy den proteini i ovoshi
питаемся правильно и не болеем, психологические причины заболеваний
http://otkudabolezni.dowlatow.ru/wppage/psihologicheskie-prichinyi-forum-o/дром ж звали
Предлагаем Вашему вниманию Лучшие и Эффективные средства для ПОХУДЕНИЯ из Тайланда, Работаем НАЛОЖЕННЫМ платежом, оплата при получении.
http://titopros.com/?p=49665 с уважением Александра