Он незаменим в клеточных структурах, нервных процессах, при сокращении мышц и выработке необходимых гормонов. Нервные импульсы могут нормально передаваться именно благодаря кальцию – он необходим для равновесия процессов возбуждения и торможения в головном мозге. Кальций Д3 TALIQUID
Мы не способны вырабатывать кальций как, например, витамин Д (может вырабатываться кожей). Поэтому его уровень полностью зависит от поступления с едой и всасывания его в кишечнике. Когда еда попадает в организм, то в кишечнике кальций из нее попадает в кровь.
Также на особом контроле необходимо держать уровень кальция, если вы:
Курите. Химические элементы, которые входят в состав сигарет замещают кальций в кости и блокируют выработку витамина Д;
Употребляете алкоголь. Он разрушает молекулы кальция, а дальше выводит их из тела;
Каждый день пьете кофе. Кофеин увеличивает кислоту и щелочь в крови. Чтобы уменьшить их концентрацию, организм из костей посылает кальций в кровь. Кроме того, кофе содержит соединения, которые вместе с кальцием образуют оксалат кальция, основной компонент камней в почках;
Голодаете или сидите на диетах. Кальций в нужном количестве не попадает в организм, а значит процесс перекачивания кальция из костей в кровь ускоряется;
Мало гуляете и двигаетесь. Без солнечного света витамин Д, который нужен для усвоения кальция, кожей не синтезируется;
Любите есть сладкую и соленую пищу. Соль, сахар и “быстрые” углеводы тормозят процесс всасывания кальция в кишечнике из еды в кровь;
Вегетарианец, веган или исключаете пищу животного происхождения. Так уже получилось, что молочка - лидер по содержанию кальция. Исключая ее из рациона, вы теряете большой источник кальция. Также у тех, кто не ест продукты животного происхождения чаще всего снижен витамин Д и фосфор, главный партнер кальция. https://www.wildberries.ru/seller/1333043 https://www.ozon.ru/seller/vitaminy-aborns-46711/apteka-6000/?miniapp=seller_46711 https://market.yandex.ru/business--naturalnye-vitaminy-i-mineraly/917905 https://apteka.ru/search/?q=аборнс БАД, не является лекарственным средством. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
#omega6 #Москва #здоровье #витаминС500 #витаминС #ABORNS #кальцийд3 #иммунитет #дляженщин #омега6 #длясердца #моездоровье #аптека #витамин #calcium #линолеваякислота #люимыепродукты #бад #кости #красиваякожа #волосы #ногти #спорт #мышцы #антиоксидант #лучшийподарок #таликюд @_taliquid_ Витамины ABORNS
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев