Я знаю только один стопроцентный способ - это голодание,как минимум двое суток,а лучше трое.На воде. С выходом диетой и панкреатином. Меня спасло только это.
В рецепте рекомендуют семена размолоть. В результате получается не мукА , а крупного помола масса (я бы так это назвала, а не шелуха). Пить вместе с семенами. Хорошо чистит кишечник.
Главное,не надо относиться к разовому ограничению себя в еде,как напрягающему обязательству. Можно ведь отнестись к этому,как к приключению.выйдя из которого чувствуешь себя героем,победившим дракона...
Комментарии 174