Предыдущая публикация
Что же это такое? Это микс пилатеса, хореографии, стрейчинга и суставной гимнастики. Подходит абсолютно всем, не зависимо от возраста и уровня подготовки.
Тренировки Порт де Брас проводят с оборудованием ( мячи, ленты) и без.
Что дают занятия Port de Bras :
— Порт де Брас помогает укрепить мышцы тела.
— Правильно воздействует на осанку и позвоночник.
— Развивает гибкость, пластичность.
— Помогает развить и познать собственную сексуальность.
— Что самое главное, во время занятий прорабатывается каждый миллиметр тела.
— Также тренировки Порт де Брас помогут вам справиться со стрессом, улучшить настроение.
ФЦ "ШЕЙП" Суббота 11.00
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2