Идеи для дома и дачи

Гречка с кефиром творят чудеса! Очень простая и эффективная диета! Сохрани себе!  ГРЕЧКА С КЕФИРОМ Кроме быстрой потери килограммов, нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит. Через год после родов (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью, какие могут быть диеты!!! Но решила попробовать хотя бы 2 раза в день следующий простой рецепт: 1 стакан кефира + 1 столовая ложка сырой мытой гречки и 8 часов настоять при комнатной температуре. Себе ставлю на ночь утреннюю дозу, а утром - на вечер (съедаю за 2-3 часа до сна). Для меня это очень даже вкусно!!!! Гречка хорошо разбухает, а по вкусу не сравниться с гречкой настоянной на воде, лично я не могу заставлять себя давиться тем, что не лезет. За месяц ушло 4 килограмма (предполагаю, что ушло изначально лишняя бяка), исчезли отеки утренние, в течении дня кушала, можно сказать даже хорошо, ведь грудью кормлю. В итоге вкусно и непринужденно. С тех пор прошло 3 месяца, сейчас вешу 69, т.е была 74, через месяц 70, а теперь, пережив новый год даже не набрала, наоборот минус кило. Когда перестану кормить ребенка введу раз в неделю разгрузочный день на такой гречке на стаканов 6 ну и плюс вода, естественно. Не ленитесь, попробуйте, или просто для интереса заготовьте порцию посмотреть на вкус и вообще, будете сильно удивлены!!!!!

Настоящая тихая охота!

Семья из Норвегии построила дом под куполом, где тепло и уютно даже полярной зимой

🔷Тандыр на даче своими руками На сегодняшний день набирает все большую популярность устройства на дачных участках всевозможных печей, мангалов, барбекю, коптилен и прочего. Но в данной статье речь пойдет об необычной печи для нашей Страны, данная идея пришла к нам из далекой Азии.  Как и все нормальные печи, тандыр так же потребляет древесину для своего функционирования. Что вызывает интерес так это причудливая форма, для нас конечно кажущаяся необычной, но зато какие вкусности можно приготовить в этой чудо-печке, пальчики оближешь.  Располагается тандыр вертикально в отличии от наших печей, и все тепло устремляется естественно вверх где располагают либо казан, а так же пекут вкуснейшие лепешки и много всего, на перечисление чего уйдет много времени.  В данном случае печь устанавливается ниже нулевой отметки, то есть в углубление. Взято из группы Идеи для дачи во ВКонтакте vk.com/aidacha Данное расположение обладает лучшей тягой и совсем не займет места, потому как его можно будет скрыть под половыми досками.  Что же следует перейти непосредственно к самой работе, но сначала следует изучить перечень используемых материалов и инструментов.  Материалы  1) кирпич  2) труба  3) глина  4) песок  5) казан  6) газета  7) армирующая сетка  Инструменты  1) мастерок  2) киянка  3) молоток  4) лопата  5) сетка  6) емкость для раствора  7) дощечка  И так первым делом автор выкопал углубление и начал закладывать основу будущей печи. Кирпич выкладывается в круг на торец. Прокладывается труба для тяги, один конец над поверхностью земли, второй заложен непосредственно в основание. После проведенных работ автором, тандыр сравнялся с уровнем земли. Затем мастер приготовил казан он понадобится для создания горловины. Так же был заготовлен раствор глины. И далее начинается самое интересное, поверхность казана обклеивается газетой и глиной. И так слой за слоем с использованием армирующей сетки. Затем автор снимает слепок с рабочей поверхности. Оставляет просохнуть. После полного высыхания производится примерка. Ну и собственно установка горловины на ее законное место. Место соединения тщательно промазывается глиной. Теперь у автора на даче есть свой тандыр, на котором он сможет приготовить вкуснейшие восточные блюда.  А самое главное все довольно таки просто и под силу любому желающему.

Полки в углу с вращающейся подставкой - удобно!

Как мило💜

📌 На заметку сохрани-чтобы не потерять

Укладка и монтаж металлочерепицы Перед непосредственным преступлением к работе, необходимо подготовить следующий инструмент: рулетка, монтажный нож, маркер, шуруповёрт с насадкой для саморезов, шнур, саморезы, длинная рейка, молоток, насадка на дрель для резки металла, инструменты для резки кровельных материалов. В качестве инструментов для резки кровли выступают: электрический лобзик, ручные рычажные ножницы по металлу (прямые, правые и левые), ножовка по металлу с маленькими зубьями, ножницы электрические просечные (вырубные). После резки профиля, места срезов необходимо закрасить с помощью специального баллончика с краской. Это защитит цинк от дальнейшей коррозии. Резка кровельного материала абразивным кругом или болгаркой запрещается! При такой резке нарушается не только полимерное покрытие, но и сам цинк, что в дальнейшем приведёт к окислению и коррозии. Расчет необходимого количества материалов Чтобы подсчитать, сколько понадобится материала для укладки металлочерепицы, необходимо произвести замеры крыши и учесть все элементы и выступы, количество рядов, которые будут находиться на будущей конструкции. Для этого применяется несложная инструкция, по которой легко посчитать количество материала. К примеру, ширина ската крыши равна 6 метров. А полезная ширина профиля (указывается производителем профиля) равна 1.11 метров (называют также эффективной длиной). Количество рядов составит (6/1.11)=5.40, что при округлении даёт нам 5 рядов. Расчет длины листов и их количества производится путем измерения длины ската крыши от карниза до конька, плюс длина свеса, которая лежит в пределах 40-50 мм, плюс 150 мм (в случае использования нескольких рядов), которые являются минимальными при горизонтальном перехлёсте. Например, измеренная длина ската крыши составляет 7 метров. Тогда необходимая длина будет составлять: 7+0.05+0.15=7.2 метра (при условии укладки по два листа в ряду). Почти все производители металлочерепицы предлагают длину нарезки профиля выбрать заказчику. Максимальная длина не превышает восьми метров, но, как показала практика, удобнее всего использовать листы длиной не более 4-5 метров. Поэтому, в наших примерах выше, использована установка металлочерепицы в два ряда. Что необходимо знать при использовании кровельного профиля Перед тем, как класть металлочерепицу, надо знать, что выполнение необходимых простых правил обеспечит долговечную службу используемых материалов. для транспортировки профиля на машине, необходимо чтобы длина кузова была больше или равна длине листа профиля; спецодежда может состоять из обычного строительного комбинезона, перчаток и мягкой обуви (резиновые кеды вполне подойдут), чтобы не повредить материал профиля. При работе на крыше становится только на обрешётину и в прогиб волны; резиновая обувь при ручной транспортировке необходимо нести листы в вертикальном положении, чтобы не возникали перекосы, которые могут привести к дальнейшей деформации материала; для хранения профиля металлочерепицы используются брусья толщиной 200 мм с шагом 500 мм. Если срок хранения профиля превышает один месяц, то необходимо распаковать листы от заводской упаковки и переложить рейками, с учётом максимальной высоты 70 см, получаемого штабеля; хранение металлочерепицы необходимо произвести контрольный обмер кровли. После установки стропил осуществляют замер прямоугольности скатов. Разница двух диагоналей кровли не должна превышать двух сантиметров, а все установленные стропила должны располагаться в одной плоскости; проверить минимальный угол наклона скатов, который составляет минимум 14°. Выбор и установка саморезов С помощью оцинкованных саморезов происходит крепление профиля к обрешётке. Поэтому к качеству саморезов необходимо отнестись со всей серьёзностью, потому как, срок службы качественных крепежных изделий соизмерим со сроком службы металлочерепицы (30-50 лет). Для этого выбирают специальные, фирменные саморезы с необходимой по цвету головкой и с прокладкой из ЭПДМ (Этилен-пропилен-диен-мономер) – резины. Крепятся они при помощи шуруповёрта или электрической дрели с реверсом и переключателем оборотов. Если, при укладке, происходит случайное повреждение слоя материала, то необходимо на место повреждения нанести маскирующий аэрозоль баллончиком. Закручивание саморезов должно быть достаточно плотным, но не таким, чтобы продавливать уплотнительную прокладку. Перед началом монтажа, все элементы конструкции должны быть обработаны антисептическим средством. Технология укладки металлочерепицы и её крепление начинается с подъёма на кровлю по одному листу. В зависимости от высоты здания применяют специальные подъёмные ремни или лаги, которые располагают от земли до края крыши. При длине листов металлочерепицы равной длине ската, первый лист выравнивают по торцу и карнизу крыши. Крепление профиля происходит с помощью кровельных саморезов с ЭПДМ прокладкой и цветной головкой. Размеры 4.8?28 мм (в случае с деревянной обрешёткой) и 4.8?20 мм (для металлической обрешётки). Необходимая длина саморезов, в конечном итоге, зависит от вида профиля и уточняется у поставщика металлочерепицы. В подошву волны, в местах прилегания к обрешётке, саморезы вкручивают в шахматном порядке через одну волну. Приблизительный расход саморезов на квадратный метр профиля составляет 6-8 штук. Если укладка металлочерепицы производится слева на право, то край второго листа подкладывают под край первого и выравнивают. Если справа налево, то правильно укладывать второй лист внахлёст на первый. Последующие профили необходимо положить аналогично предыдущим. Первый лист укладывается на обрешётку с выносом 40-50 мм над краем карниза и крепится одним временным саморезом у края конька и у карниза саморезом к обрешетке. Далее происходит монтаж второго листа профиля. Для этого необходимо точно и плотно состыковать листы между собой боковым продольным перехлёстом, чтобы не было зазоров и перекосов. Соединяются они между собой саморезами 4.8?20 мм через верх волны, под поперечной волной профиля. Соединение начинается от карниза и до конька. Таким способом соединяются три-четыре листа металлочерепицы. Откручивается временный саморез, установленный на первом листе возле конька и выравнивается весь блок профилей относительно карниза. Производится контрольный замер выноса по обеим сторонам блока. Если размеры совпадают, очевидно, лист выровнен правильно, и его необходимо ровно закрепить одним саморезом к обрешетке. Остальные листы крепятся на стыках и к обрешетке. После проведения монтажных работ стружку от просверливания и обрезания необходимо удалить мягкой щёткой, а места повреждения подкрасить специальной краской. В случае, когда скат крыши будет состоять из нескольких рядов, то правильно класть кровельный профиль необходимо по другому принципу. В таком случае, используется наращивание листов в порядке, указанном на рисунке ниже. Порядок монтажа определяется водоотводными канавками на продольных краях металлочерепицы, соединёнными внахлёст. При наращивании листов металлочерепицы их соединяют вдоль ската крыши с нахлёстом минимум 150 мм и крепят к обрешётке подошву продольной волны. Фиксация поперечного профиля металлочерепицы выполняется в торец поперечной волны, либо в подошву продольной волны над поперечной волной без фиксации к обрешётке. Для данной операции используются саморезы 4.8?20 мм (по металлу). Для вальмовой (шатровой) крыши монтаж начинается с самой верхней точки и далее равномерно по обеим сторонам по принципам, описанным выше. Капиллярная канавка каждого профиля должна быть перекрыта предыдущим укладываемым листом. Крепление конька Для необходимого вентилирования чердачного пространства нужно, чтобы листы профиля не сходились под коньковой планкой. Конек крепится к кровельному покрытию с помощью саморезов, вверху каждой второй волны. При этом нахлёст планок составляет не менее 10 см по длине. Монтаж полукруглого конька на вальмовой крыше происходит с помощью накладок Y-образной формы и шатровых заглушек. Карнизная планка предохраняет лобовую доску от атмосферных осадков и дальнейшего её разрушения. Укладываются планки с 50 мм нахлестом, оцинкованными гвоздями, с шагом 300 мм. Планки основания для ендовы укладываются всплошную на уровне с обрешеткой. Необходимо соблюдать 20 мм зазор между планками ендовы для обеспечения вентиляции. Карнизная планка обрезается и монтируется на углы ендовы. Далее устанавливается профиль нижней ендовы и обрезается по форме карнизной планки. Чертятся направляющие вдоль планки ендовы, как невидимые границы листов профиля. Рекомендуемое минимальное расстояние между линиями направляющих составляет 200 мм. После укладки кровли, вдоль всей длины планки ендовы для эстетической красоты, ложится декоративная верхняя накладка ендовы. Она фиксируется в верхний изгиб волны металлочерепицы с шагом 300-500 мм. Торцевая планка устанавливается на торцевую доску и крепится к ней саморезами с шагом 1000 мм. К обрешетке планка крепится через верх кровельных листов, саморезами, на расстоянии 400-800 мм. По окончанию установки торцевой планки необходимо, чтобы она перекрывала верхний гребень волны. Универсальный уплотнитель фиксируется перед непосредственной установкой коньковой планки. Чтобы его установить, необходимо снять предохраняющую пленку и наклеить на расстоянии 25 мм от края конька в направлении середины. Крепление конька осуществляется к кровельному листу в каждую третью продольную волну саморезами, с минимальным допустимым нахлёстом в 100 мм. Для долгой эксплуатации водостоков и в местах нежелательного ската снега устанавливаются снегозадержатели. Планка снегозадержателя крепится под второй поперечный рисунок профиля металлочерепицы. Опорный уголок монтируется под планку на профиле и фиксируется вместе с ней к обрешетке саморезами достаточной длины. Нижняя кромка снегозадерживающей планки крепится саморезами к кровельному листу в верхней точке через волну.

КАК ПОСТРОИТЬ ДОМ ИЗ МЕШКОВ С ЗЕМЛЕЙ (своими руками) Атулия К. Бингхам (Atulya К Bingham — писательница, которая живет в необычном доме в холмах Турции. Ее дом построен из мешков с землей — на его строительство ушло шесть недель и 5 тыс. долларов. Почти все деньги были потрачены на труд рабочих, которые этот дом строили, так как сами строительные материалы были взяты в буквальном смысле под ногами. Атулия с радостью делится своим опытом строительства экодома из мешков с землей, она выпустила несколько книг и совершенно бесплатно распространяет руководство по строительству домов, подобных ее земляному дому. как построить экодом Идея строительства домов из мешков с землей принадлежит иранцу Надер Халили. Это устойчивое, бюджетное и сейсмостойкое здание при условии, что оно имеет круглую форму. Стены дома Атулии сделаны из мешков с землей, уложенных по кругу, они устойчивы настолько, что пережили 4 землетрясения. Как построить фундамент для земляного дома Фундамент такого дома, как и сам дом — необычный. Стены дома Атулии установлены на гравийный фундамент — по сути это просто засыпка траншеи крупным гравием безо всякого раствора. Ход работы по строительству земляного дома: 1 Выкопайте траншею глубиной 0.5 м, и шириной больше чем ширина мешков с землей. 2 Насыпаем в траншею щебень или природный камень до глубины 20 см от поверхности земли (около 30 см). 3 Сверху насыпаем слой мелкого гравия так, чтобы поверхность была достаточно ровной. 4 Сверху укладываем первый слой мешков с землей. На него кладем два витка колючей проволоки. 5 По бокам от мешков в траншею насыпаем гравий до уровня земли. 6 После полной укладки каждого слоя мешков, землю в мешках следует как следует утрамбовать с помощью чего-нибудь тяжелого и плоского. 7 В требуемых местах вставляем каркас для будущих окон и дверей. Перемычки должны быть деревянными и очень толстыми и прочными, чтобы выдержать слои мешков, уложенные сверху. 8 Крыша делается из деревянных стропил сечением 5 х 15 см, уложенных с шагом 40 см. Края балок можно прижать мешками с землей и дополнительно закрепить к стенам с помощью канатов. 9 Покрытие крыши многослойное — сначала слой osb-плита, потом гидроизоляция и слой земли, сверху укрытый соломой. Стены из мешков штукатурятся специальным раствором, состоящим из: 6 частей глины + 2,5 части соломы + 1 часть глины смешать с водой, утрамбовать и дать настояться в течении недели. Потом добавить 2 части извести + 4 части песка. Теперь этим раствором можно проводить штукатурные работы.

Быстрое песочное тесто Ингредиенты:: - 150 г муки - щепотка соли - 75 г масла сливочного - 1 яичный желток - 3 столовые ложки воды Приготовление: В миске смешайте муку и щепотку соли. Затем добавьте холодное нарезанное маленькими кусочками масло и руками вымесите, чтобы смесь стала похожа на крошку. Добавьте желток и 2 столовые ложки ледяной воды. Перемешайте и по необходимости добавьте еще воду (тесто должно стать однородным). Слепите из теста шар и заверните в пленку. Отправьте в холодильник на 30 минут. Выпекайте тесто при 180 градусах, используя его для приготовления ягодных пирогов и корзиночек