Магическое здоровье
Чтобы каждый день чувствовать себя в отличной форме, мы должны быть благодарны за то здоровье, что имеем!
Среди ваших знакомых, возможно, есть люди, которые ведут здоровый образ жизни, и тем не менее страдают от каких-либо недугов. Вероятно, они упускают из виду один существенный момент: за получаемое здоровье необходимо благодарить. Когда вы благодарны за свое здоровье, вы не только поддерживаете его на текущем уровне, но и приводите в действие магию, благодаря которой притягиваете еще больше силы, здоровья и энергии.
Насколько вы будете благодарны за свое здоровье, настолько оно и улучшится.
Испытывая благодарность за здоровье, вы тем самым притягиваете еще больше здоровья, а значит, и поводов для благодарности. Эти волшебные ощущения устраняют стрессы и зажатости на физическом и ментальном уровне.
Вы можете прямо сейчас по состоянию своего здоровья оценить степень вашей благодарности за него. В идеале вы должны чувствовать себя великолепно каждый день.
А если по утрам вы ощущаете тяжесть и вам нужно приложить усилия, чтобы прожить еще один день, и вы не чувствуете себя моложе своих лет, значит, уровень здоровья у вас пониженный и продолжает падать. Одна из главных причин этого – отсутствие благодарности. Вы легко можете изменить ситуацию, начав использовать магическую силу благодарности за свое здоровье с сегодняшнего дня!
Практика Магическое здоровье начинается с внимательного чтения абзацев, приведенных ниже. Когда вы дойдете до выделенной курсивом строчки, закройте глаза и повторите эту строчку про себя, ощущая при этом искреннюю и глубокую благодарность к той части тела, о которой в этом абзаце говорится.
Задание 1.
Подумайте о своих ногах, ступнях и коленях – это главный вид транспорта в вашей жизни. Подумайте обо всем, что вы можете делать благодаря своим ногам: стоять, сидеть, заниматься физическими нагрузками, танцевать, подниматься по ступенькам, водить машину и, конечно, самое важное – ходить. Возможность ходить дарит нам свободу наслаждаться жизнью!
Скажите: «Я благодарю мои ноги!» – и будьте искренни в своей благодарности.
Подумайте о своих руках, их кистях и пальцах и о том, сколько всего вы делаете ими в течение дня. Ваши руки – это главные инструменты в вашей жизни, и они постоянно чем-то заняты, с утра до вечера, каждый день. Без рук вы были бы полностью зависимы от других людей.
Скажите: «Я благодарю мои руки, кисти и пальцы!»
Подумайте о своих пяти основных чувствах. Чувство вкуса позволяет вам наслаждаться разнообразными напитками и едой, которые вы поглощаете в течение дня. Когда, простудившись, вы теряете чувство вкуса, вся еда становится одинаково безвкусной.
Так что скажите: «Я благодарю свое удивительное чувство вкуса!»
Благодаря чувству обоняния вы можете воспринимать все многообразие запахов: цветов, духов, выстиранного белья, только что приготовленного ужина, поленьев, потрескивающих зимним вечером в камине, летнего дня, скошенной травы и земли после дождя.
Скажите: «Я благодарю свое удивительное чувство обоняния!»
Если бы у вас не было чувства осязания, вы бы не смогли отличить горячее от холодного, мягкое от жесткого, гладкое от шероховатого. Стало бы невозможным ощущать предметы, до которых вы дотрагиваетесь, и физически выражать любовь, а также получать ее. Ваше чувство осязания позволяет обнять любимого человека или ободряюще похлопать его по плечу. Прикосновение руки дорогого тебе человека – это одно из лучших переживаний жизни.
Скажите: «Я благодарю свое драгоценное чувство осязания!»
А теперь задумайтесь о таком чуде, как ваши глаза, с помощью которых вы видите лица любимых и друзей, читаете книги, смотрите телевизор, любуетесь красотами природы и, что важнее всего, – видите свой жизненный путь. Просто повяжите повязку на глаза и в течение часа попробуйте заниматься привычными делами, и тогда вы по-настоящему оцените свою способность видеть.
Скажите: «Я благодарю свои глаза за возможность все видеть!»
Подумайте о своих ушах, которые позволяют вам слышать собственный голос и голоса других людей, делая возможным общение с ними. Без органов слуха вы не смогли бы пользоваться телефоном или радио, слушать музыку или голос любимого человека. Вокруг вас была бы мертвая тишина.
Скажите: «Я благодарю свой слух!»
Но использовать все эти удивительные органы чувств было бы невозможно без мозга, который обрабатывает больше миллиона сообщений в секунду! Именно мозг позволяет вам воспринимать и проживать жизнь во всем ее потрясающем многообразии. Ни один компьютер в мире не может сравниться с эффективностью человеческого мозга.
Скажите: «Я благодарю свою мозг и свой удивительный разум!»
Подумайте о триллионах клеток, которые работают 24 часа в сутки и 7 дней в неделю трудятся, чтобы вы могли жить.
Скажите: «Я благодарю свои клетки».
Подумайте о жизненно важных органах, выполняющих в вашем теле роль функции фильтрации, очистки и регенерации. И ведь вся эта работа осуществляется автоматически, вам даже не надо думать об этом.
Скажите: «Я благодарю все органы своего тела за их совершенную работу!»
Но самым удивительным органом нашего тела, от которого напрямую зависит работа всех остальных органов, является сердце.
Ваше сердце не просто качает кровь по телу, оно «качает» жизнь.
Скажите: «Я благодарю свое сильное и здоровое сердце!»
А теперь возьмите листок бумаги или карточку из плотного картона и напишите на ней большими буквами:
ДАР ЗДОРОВЬЯ ПОДДЕРЖИВАЕТ МОЮ ЖИЗНЬ.
Положите карточку туда, где вы будете сегодня часто ее видеть. Если вы работаете за столом, поставьте ее перед собой.
Если вы за рулем, поместите на видном месте в салоне вашей машины. Если большую часть времени вы проводите дома, карточка может находиться у раковины или телефона. Главное – найти для нее видное место.
Сегодня, по меньшей мере четыре раза, прочтите эту фразу медленно, ощущая глубокую благодарность за дар здоровья.
Задание 2.
Напишите 10 причин, за что вы благодарны сегодня.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев