Все диеты на свете

Белое мясо курицы входит в меню многих диет. Диетические свойства этого продукта в полной мере используются и в приведенной ниже методике похудения – диета на куриной грудке позволит вам сбросить вес, не испытывая мук голода. Кор...

Метаболическая диета оказывает воздействие на гормональную систему, что позволяет эффективно сжигать жировую ткань и предотвращать появление новых накоплений. Именно это выводит ее в ряд самых популярных методик похудения на сегодня...

Как похудеть с пользой для организма? Наверняка вас не раз посещал этот вопрос. Предлагаемая вам диета трех продуктов совмещает в себе пользу овсянки, яблок и творога, поэтому просто не может нанести вреда. Эффективность же этой мет...

Тренеры, работающие с фигуристами, считают, что появление лишних килограммов может быть спровоцировано лишь неправильным распределением питательных элементов. Фигурное катание требует от спортсменов не только физической выносливости и х...

Учеными доказано, что если поместить человека в зону комфорта, то его организм очищается от вредных веществ и сбрасывает лишние килограммы. При этом в пищу должны употребляться протеины, углеводы, растительные жиры. Диета «Зона ком...

Японская диета разработана специалистами японской клиники “Аэкс”. Она рассчитана на 13 дней. Именно за это время обмен веществ способен перестроиться на нормальный ритм работы. Как утверждают специалисты: эффект от применения диеты сохран...

Диета для похудения использует самые разнообразные продукты, что очень выигрышно на фоне других диет, опасных дефицитом веществ, незаменимых для вашего организма. Продолжительность диеты 7 дней. Каждый из дней не похож на предыдущий и вк...

• Пить можно негазированную воду (минеральную, столовую), желательно подогретую до температуры тела • Общий объем жидкости – 1.5 л (не больше, но и не меньше) • Если в процессе диеты произошел срыв, расстраиваться не стоит – ее можно пр...

Диета 6 лепестков позволяет достаточно быстро терять лишний вес – каждый из дней стабильно уносит 600-800 г жировой ткани. Разработала эту оригинальную методику диетолог из Швеции – Анна Юханссон. Предлагаем вашему вниманию ее рекоменд...

Основной продукт йогуртовой диеты, как вы сами догадались, — это йогурт. Вам нужно будет ежедневно употреблять не менее полкилограмма натурального йогурта. Йогурт должен быть без химических добавок и консервантов. Не надо бояться, что э...

Китайцы первыми начали применять пшено. Они готовили на его основе – пиво, муку, разнообразные блюда, суп, квас. Для приготовления блюд из пшена необходимо малое количество времени. Пшенная диета считается очень полезной, так как в составе...

Достаточно комфортная недельная диета основана на плавном снижении углеводов в рационе, за счет чего сжигаются излишки жира. Специально подобранные комбинации продуктов стабилизируют уровень инсулина и активизируют обмен веществ в...

Женщины, которые пробовали средиземноморскую диету, утверждают, что если вам необходимо крепкое здоровье и красота, при условии использования поступательного курса, это то, что вы так давно искали. Мы не будем вводить вас в заблу...

Бывают ситуации, когда необходимо похудеть за считанные дни. Предлагаемая пятидневная диета – как раз для таких случаев. В отличие от большинства экспресс- диет, эта диета не лишает организм необходимых ему полезных веществ, а б...

Сомнительный результат многих новомодных диет совсем не стоит того вреда, который они наносят нашему организму. К счастью существуют и такие методики похудения, придраться к которым практически невозможно. Одной из них является пользующаяся ...

Сырная диета, по сути, является одной из разновидностей белковой диеты. Несмотря на всю пользу этого молочного продукта, придерживаться данной методики похудения долго не стоит – это может внести серьезный дисбаланс в работу организма. Одна...

Желаете похудеть без вреда для организма и особого чувства голода? Тогда представленная ниже диета на 800 ккал именно для вас. Данная методика помогает сбросить вес без жесткого испытания организма «на прочность» – она предусматривает ...

В список самых популярных систем похудения диета «Светофор» попала не случайно – соблюдать ее очень просто, а результат гарантирован: в среднем уходит 1 -2 кг в неделю. В основе диеты – разделение продуктов на три группы, каждой из которы...

Эта диета строгая, но с её помощью за 20 дней вы сможете избавиться от 12 до 15 кг лишнего веса. Во время диеты все блюда готовятся на постном масле. Так как вес теряется очень быстро, во избежание обвисания кожи, диету рекомендуется со...

Диета гейш привлекает внимание широких масс даже одним своим названием – перед мысленным взором предстает прекрасная девушка с фарфоровым личиком и точеной фигуркой. Так ли эффективна эта методика похудения и позволит ли она достичь идеала? П...