Считается, что здоровое питание помогает сохранить не только физическое, но и психическое здоровье. Оказалось, любители грецких орехов меньше подвержены депрессии.
Неважно, какой именно тип ореха вы выберите, результат будет один - вы сможете быстрее избавится от внутреннего стресса.
Богатый цинком миндаль нейтрализует большинство негативных проявлений стресса, таких как раздражительность, усталость, агрессия. Также в рацион стоит включить фисташки, которые полны ненасыщенными жирами, антиоксидантами и клетчаткой, благодаря которым активно выводятся шлаки из организма и успокаивается нервная система.
http://myblogshop.top/r/oKdU6Ode/s 💫 Незаменимый инструмент для оxотников, рыбакoв, дачникoв, туристов, любителей экстрима и активнoго отдыха.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев