Предыдущая публикация
Боремся с сезонной хандрой: 3 напитка для поддержания бодрого настроения
Погода в Москве в этом году – удивительно тёплая, но короткий световой день всё равно влияет на наше ментальное состояние. Ему можно попытаться помочь – выбрать для утра напитки более оригинальные и полезные, чем обычный кофе.
Так, стоит попробовать сварить латте с куркумой. Разница с классическим рецептом – в специях: туда добавляют кардамон, имбирь, корицу и, конечно, куркуму. Именно они делают напиток эффективным в борьбе с сонливостью.
Правильно сваренный какао – тоже отличный выбор. В какао содержится теобромин, более мягкий стимулятор центральной нервной системы, а молоко, которым его заваривают, придаст сил. А самый простой способ взбодриться – вода с лимоном.
Однако стоит учитывать: такой напиток противопоказан людям с чувствительным желудком, и натощак его пить не стоит. Кроме того, вода должна быть чистой, без лишних примесей. Лучше выбирать бутилированную, так как сейчас на неё распространяется разрешительный режим, действующий в супермаркетах на основе данных ГИС «Честный ЗНАК»: если вода не проходит проверку по коду маркировки на кассе, то есть, является некачественной, в руки к потребителю она не попадёт.
Следующая публикация
Нет комментариев