Предыдущая публикация
В университете Сассекса, нейрокогнитивным психологом, профессором Дэвидом Льюисом был проведен интересный эксперимент.
Он попросил своих испытуемых читать увлекательную книгу, при этом замеряя уровень их стресса. Выяснилось, что уже через 6 минут чтения уровень стресса у человека снижается на 68%!
Еще одно исследование, выявило, что пожилые люди, регулярно читающие книги, в 2,5 раза реже заболевают болезнью Альцгеймера. А вот регулярный просмотр телевизора приводит к повышенному риску этого недуга.
Кроме того, чтение художественной литературы улучшает навык, который заключается в способности понимать психические состояния других людей и проявлять повышенную эмпатию.
#ЦитатыОкнигах
Следующая публикация
Комментарии 4