Предыдущая публикация
⛔️90% мужчин страдают эректильной дисфункцией в возрасте 30-75 лет🤪
Как понять, что есть такая проблема?
Это неспособность достичь или сохранить эрекцию, достаточную для совершения удовлетворительного полового акта на протяжении 3 месяцев❗️
🧐 ПРИЧИНЫ эректильной дисфункции:
• стрессы и психологические расстройства
• депрессия (на 82% увеличивает риск ЭД)
• бессонница
• тревога
• ожирение
• курение
• сидячий образ жизни
• урологические заболевания
• наличие хронических заболеваний (сахарный диабет, гипертоническая болезнь, дислипидемия, обструктивное апноэ во сне)
• нерегулярная половая жизнь (секс реже 1 раза в неделю увеличивает риск ЭД в 2,2 раза)
• прием некоторых препаратов (в т.ч. β-блокаторов и диуретиков)
❗Эректильная дисфункция это первый звонок 🛎 риска развития сосудистых катастроф (ишемической болезни сердца, инфаркты, инсульты) на 45%❗
Держите несколько простых советов ⬇️
⠀
🔸Контролируйте свой вес
Легкоусвояемые углеводы и животные жиры пагубно сказываются на состоянии ваших сосудов. Плохие сосуды ➡️ вялая эрекция.
В рационе должны преобладать блюда из рыбы, овощей и фруктов, с добавлением зелени и приправ. Обязательными продуктами для мужского долголетия считаются нежирное мясо, творог, куркума, имбирь, орехи и морепродукты.
⠀
🔸Ведите активный образ жизни и добавьте организму физических нагрузок
Во время интенсивных занятий спортом вырабатывается больше тестостерона.
⠀
🔸Ограничьте алкоголь и курение⠀
Спиртное усугубляет усталость, расслабляет мышцы и ухудшает потенцию. Никотин вызываем спазм сосудов. В результате нарушается кровоснабжение органов малого таза.
⠀
🔸Научитесь отдыхать
Постоянные стрессы и депрессия способствуют угасанию половой жизни.
⠀
🔸Регулярная половая жизнь
🔸И о витаминах. Для мужского здоровья необходимы А, С и Е, цинк, магний, омега-3
Топ-5 продуктов Siberian Wellness, с которыми твой мужчина будет особенно силен
«Органический цинк»
Цинк – это не только про иммунитет
Это ещё и про стимуляцию процесса омоложения клеток и укрепления мужского здоровья, ведь без цинка невозможен синтез тестостерона!
«Йохимбе и сибирский женьшень»
Содержит мощный афродизиак йохимбин, который вызывает прилив крови к органам малого таза, что повышает сексуальный потенциал. А еще обеспечивает мощный тонизирующий эффект: повышает работоспособность и физическую активность, улучшает настроение.
PULSE Box
Витаминно-органический комплекс для сильного сердца и крепких сосудов! Способствует снижению уровня вредного холестерина и оказывает мощное антиоксидантное действие.
«Медвежьи ушки и брусника»
Растительный комплекс обеспечивает мощную защиту мочеполовой системы. В продукте содержится высокая концентрация натуральных мочегонных и антисептических компонентов.
«Натуральный витамин Е»
Мощный антиоксидантный комплекс для здоровья репродуктивной и сердечно-сосудистой систем.
«Органический цинк»
Цинк – это не только про иммунитет
Это ещё и про стимуляцию процесса омоложения клеток и укрепления мужского здоровья, ведь без цинка невозможен синтез тестостерона!
«Йохимбе и сибирский женьшень»
Содержит мощный афродизиак йохимбин, который вызывает прилив крови к органам малого таза, что повышает сексуальный потенциал. А еще обеспечивает мощный тонизирующий эффект: повышает работоспособность и физическую активность, улучшает настроение.
PULSE Box
Витаминно-органический комплекс для сильного сердца и крепких сосудов! Способствует снижению уровня вредного холестерина и оказывает мощное антиоксидантное действие.
«Медвежьи ушки и брусника»
Растительный комплекс обеспечивает мощную защиту мочеполовой системы. В продукте содержится высокая концентрация натуральных мочегонных и антисептических компонентов.
«Натуральный витамин Е»
Мощный антиоксидантный комплекс для здоровья репродуктивной и сердечно-сосудистой систем.
Следующая публикация
Нет комментариев