Предыдущая публикация
🍵 Какие напитки помогут успокоиться?
Под рукой не всегда есть специальные успокоительные средства, а ситуация требует сохранять голову «холодной». Какие напитки помогут успокоиться?
💬 По словам диетолога, кандидата медицинских наук Дарьи Русаковой, достаточно сложно достичь полного спокойствия с помощью напитков, особенно если человек сам по себе тревожный, однако подходящие варианты все же есть.
Подойдут различные напитки, не содержащие кофеин, например, травяные — на основе мяты, ромашки, мелиссы и лаванды. Также подойдут травяные сборы и чаи. Их легко можно найти на рынке, аптечных прилавках и полках супермаркетов.
💦 Если же человек достиг стадии истерики и не в силах перестать плакать, он может выпить стакан холодной воды, что поможет успокоиться. Кстати, этот метод обладает двойным эффектом.
Следующая публикация
Нет комментариев