Предыдущая публикация
😳 Как только наступит новый год, сразу начну следить за питанием, брошу вредные привычки, восстановлю режим сна...
Как это уже первый месяц 2025-го прошел??
💫 В самом начале года или конце уходящего люди часто ставят перед собой новые задачи и цели, которые им хотелось бы осуществить, но не всегда получается реализовать. Причину этого объяснил психиатр Алексей Вилков.
🙌 Дело в том, что в праздники любые цели, мечты и планы кажутся реализуемыми, потому что человек находится под воздействием сильных эмоций из-за ощущения волшебства повсюду.
— Праздничная феерия создает иллюзию сильной мотивации к переменам, новым действиям и достижениям, из-за чего человек уверяет себя, что справится с любыми задачами. Также многие возлагают надежды на чудо, веря, что все задуманное будет достигнуто без усилий, потому что в новогодние праздники мы всегда верим в волшебство, сильную динамику перемен. Это свойственно человеку из-за магического мышления, которое сохраняется с детской поры, поэтому кажется, что преодолеть все преграды и достигнуть новых целей и задач будет очень легко, — пояснил эксперт.
☹️ Но на деле после праздников эмоции уходят на второй план и человеку уже требуется дополнительная мотивация, упорство, терпение и сила воли для реализации задуманного. Как правило, дополнительными преградами становятся внешние факторы, рутина обычной жизни, стресс и банальная (всем знакомая) лень. Иногда после праздников возникает разочарование в жизненных задачах, ведь не всегда человек добивается желаемого быстро и легко. Все это ведет к тому, что многие цели, к сожалению, остаются неисполненными.
Следующая публикация
Нет комментариев