1. Не ешь перед сном. Следи за тем, чтобы последний приём пищи был не позднее, чем за 4 часа до отбоя. Во время сна организм должен отдыхать, а не переваривать пищу. Уже через несколько дней ты заметишь, что по утрам чувствуешь себя отдохнувшим, даже есл...
Нет сомнений в том, что все родители волнуются за своих детей и хотят, чтобы у них всё было хорошо. Но некоторые родители в силу своих эмоций затрудняются выбрать правильные слова, чтобы довести до ребёнка свои мысли, и тем самым могут обидеть его.
Не нуж...
1. Не ешь перед сном. Следи за тем, чтобы последний приём пищи был не позднее, чем за 4 часа до отбоя. Во время сна организм должен отдыхать, а не переваривать пищу. Уже через несколько дней ты заметишь, что по утрам чувствуешь себя отдохнувшим, даже есл...
Нет комментариев