И текста про мои достижения за год не будет.
Потому что главным моим достижением за последние два года стало осознание того ,что человек очень уязвим. Я уязвима. А в связи с этим, очень важно не достигнуть чего то ещё и ещё, а успевать жить жизнью, полной удовольствий и впечатлений.
Жить не из чувства долга быть хорошей и полезной кому то или чему то, а из любопытства и желания узнать новое о мире и себе.
Вот уже два года я учусь не достигать достижения, а Жить.
Очень трудная, кстати задача. Про "достигать", быть Должной и Полезной было куда легче и понятнее: отказываешься чувствовать своей тело, свои эмоции и желания и пашешь как не в Себя, без отдыхов, прогулок, личной жизни и прочей " Ерунды". Благо меня этому долго учили все социальные институты, которые только имелись в природе!
И вот уже два года я учусь просто Жить и иметь право на счастье просто так, по праву Рождения, а не за то ,что достигла некое Дзена, дающего такое право.
И передо мной встали такие вопросы:
"А отдыхать, это собственно как? "
А сколько нужно работать, чтобы потом отдыхать без Вины?
А что, так можно было, без достижений, ну прям совсем совсем?
А если жить про удовольствие и интерес, неужели за это ничего не будет?
Находя ответы на все эти вопросы я сделала много интересных открытий. Случайно. Это наверное и было самым большим моим достижением.
Когда мои клиенты приносят мне похожие вопросы, я думаю: "где то я это уже слышала". И помогаю людям организовать самонаблюдение про эти темы и вопросы. Точнее ставлю навык самонаблюдения своим клиентам. Иногда делюсь своим опытом, когда это может помочь человеку.
Из опыта:
- Отдых это навык знать и использоваь те из множества удовольствий , которые нравятся именно тебе. Здесь важно переобщаться на эту тему с множеством разных людей, узнать, какие есть способы отдыхать и получать удовольствие у других людей и начать экспериментировать про это .
- Достижения у всех людей получаются случайно, в силу человеческой уникальности, главное не забывать их замечать и присваивать.
- Люди уязвимы и рождаются для Радости Жить.
-Жить жизнью высокого качества ,чтобы ничего за это не было, искусство, доступное каждому. Хотя надо признаться, не просто и не сразу дрстижимое и не исключает чувств и эмоций различного регистра.
Берегите Себя
Семейный психотерапевт и детский психолог в гештальт-подходе
Владимирова Елена
Запись на консультации по телефону: 8-963-524-5774
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 8
Я тоже больше ничего не достигаю и не пытаюсь быть нужной и хорошей! Кто меня любит,тот со мной....