Предыдущая публикация
Расчет на 2 кокотницы (формочки):
1. Яйцо куриное - 2 шт.
2. Помидор - 1 шт.
3. Сыр (годный для терки) - 100 г
4. Луковица (небольшая ) - 1 шт.
5. Колбаса (любая, но лучше варено-копченая) - 2 кусочка.
6. Масло растит. (для смазки формочек) - 1 ст. л.
7. Зелень любая - немного для украшения
8. Соль, перец - по вкусу
---
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):
Готовое блюдо: 100 г содержат: | Калории: 159 kcal | Углеводы: 2 г | Белки: 7 г | Жиры: 11 г | Калий: 113 мг | Сахар: 1 г | Витамин C: 4 мг | Кальций: 132 мг
Смотреть рецепт............
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев