Предыдущая публикация
1. Кабачки - 1 кг
2. Морковка (средние ) - 3 шт.
3. Сыр твёрдый или полутвёрдый - 120 г
4. Куриные яйца - 3 шт.
5. Картошка (крупные) - 2 шт.
6. Овсянка - 4 ст. л.
7. Зелень любая - 1 мал. пучок
8. Зубчики чеснока - 3 шт.
9. Прованские травы - 1 ч. л.
10. Паприка сладкая - 0,5 ч. л.
11. Чёрный, молотый перец - 0,5 ч. л.
12. Мука/Мука пшеничная (для обвалки котлет) - 3 ст. л.
13. Масло растит. (для жарки)
14. Соль (по вкусу)
Смотреть рецепт
---
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):
Готовое блюдо: 100 г содержат: | Калории: 117 kcal | Углеводы: 11 г | Белки: 4 г | Жиры: 5 г | Калий: 353 мг | Сахар: 2 г | Витамин C: 21 мг | Кальций: 69 мг
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев