Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Мы желаем счастья вам, Счастья в этом мире большом! Как солнце по утрам, Пусть оно заходит в дом. Мы желаем счастья вам, И оно должно быть таким, Когда ты счастлив сам, Счастьем поделись с другим!
Упражнения для пожилых: Техника отжиманий и профилактика здоровья
Каждый пожилой человек может установить для себя цель в 100 отжиманий за одно занятие. Начните с ведения дневника, где будете фиксировать число отжиманий, выполненных от стены. Пишите туда свои результаты каждый день, независимо от погоды или самочувствия.
УДАЧНОЙ НЕДЕЛИ!
Нет комментариев