Фильтр
Все темы
❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

добавлена сегодня в 16:05

ЛЕГКИЙ, БЫСТРЫЙ, ВКУСНЫЙ САЛАТ.

...
ЛЕГКИЙ, БЫСТРЫЙ, ВКУСНЫЙ САЛАТ. - 950440937628
  • Класс!0
❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

добавлена сегодня в 15:05

Куриные оладьи с цукини 🔸на 100грамм - 110 ккал🔸Б/Ж/У - 9/6/4🔸 Состав: 500 г куриного фарша 500 г цукини 2 яйца 100 г тертого сыра 2 ст.

...
Куриные оладьи с цукини 🔸на 100грамм - 110 ккал🔸Б/Ж/У - 9/6/4🔸 Состав: 500 г куриного фарша 500 г цукини 2 яйца 100 г тертого сыра 2 ст.л. - 950440039068
  • Класс!0
❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

добавлена сегодня в 13:05

Меню на день на 1200ккал.

...
Меню на день на 1200ккал. - 950438336412
  • Класс!0
❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

добавлена сегодня в 11:05

Сoлянкa мяснaя.

...
Сoлянкa мяснaя. - 950436315804
  • Класс!0
❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

добавлена сегодня в 09:05

Салат «Красная шапочка» с гранатом 🔸на 100грамм - 114.

...
Салат «Красная шапочка» с гранатом 🔸на 100грамм - 114.09 ккал🔸Б/Ж/У - 12.05/4.65/5.52🔸 Ингредиенты: Филе куриное – 300 г Картофель – 2 шт. - 950434898332
  • Класс!0
❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

добавлена сегодня в 07:05

🔹Куриные котлетки с брокколи: нежно и низкокалорийно!

...
🔹Куриные котлетки с брокколи: нежно и низкокалорийно!🔹 🔸на 100 грамм - 83.11 ккал🔸Б/Ж/У - 13.48/1.88/2.92🔸 Ингредиенты: - Брокколи 200 г - Куриное филе 250 г - Яйцо 1 шт - Имбирь 20 г - Чеснок по вкусу Приготовление: Измельчаем в блендере брокколи, чеснок и имбирь. - 950434025628
  • Класс!0
❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

добавлена сегодня в 06:05

ГУАКАМОЛЕ Ингредиенты: - Авокадо 1 шт - Помидор 1 шт (или 3-4 помидорки черри) - Лук (красный крымский или репчатый) 1/2-1/3 шт - Лимон (или лайм) 0,5 шт - Чеснок 1 зубчик - Соль - Свежемолотый перец Приготовление: 1.

...
ГУАКАМОЛЕ Ингредиенты: - Авокадо 1 шт - Помидор 1 шт (или 3-4 помидорки черри) - Лук (красный крымский или репчатый) 1/2-1/3 шт - Лимон (или лайм) 0,5 шт - Чеснок 1 зубчик - Соль - Свежемолотый перец Приготовление: 1. - 950433675676
  • Класс!1
❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

добавлена сегодня в 05:05

ПП ШОКОЛАДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ КБЖУ на 100 гр: 370/12/18/40 Выход: 13шт по 15гр КБЖУ на 1шт: 55/1,8/2,7/6 🍪Шоколад без сахара-100г 🍪Яйцо-1шт 🍪Греческий йогурт-50г 🍪Мука рисовая- 50гр 🍪Разрыхлитель-5г 🍪Подсластитель (или 30гр сахара) ✅Шоколад растопить в микроволновке импульсами ✅Смешать яйцо, греческий йогурт и подсластитель ✅Добавить полученную смесь к растопленному шоколаду ✅Вмешать муку с разрыхлительным ✅Должно получится однородное тесто ✅Выложить печенья ложкой на противень ✅Выпекать 10мин при 180град

ПП ШОКОЛАДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ КБЖУ на 100 гр: 370/12/18/40 Выход: 13шт по 15гр КБЖУ на 1шт: 55/1,8/2,7/6 🍪Шоколад без сахара-100г 🍪Яйцо-1шт 🍪Греческий йогурт-50г 🍪Мука рисовая- 50гр 🍪Разрыхлитель-5г 🍪Подсластитель (или 30гр сахара) ✅Шоколад растопить в микроволновке импульсами ✅Смешать яйцо, греческий йогурт и подсластитель ✅Добавить полученную смесь к растопленному шоколаду ✅Вмешать муку с разрыхлительным ✅Должно получится однородное тесто ✅Выложить печенья ложкой на противень ✅Выпекать 10мин при 180град - 950433254044
  • Класс!0
❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

добавлена вчера в 23:05

Самые лучшие бутерброды 😋Кто тоже их ел?

...
Самые лучшие бутерброды 😋Кто тоже их ел? - 950427545244
  • Класс!2
❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

добавлена вчера в 21:05

Сaмый бюджeтный пиpoг.

...
Сaмый бюджeтный пиpoг. - 950425610652
  • Класс!0
❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

добавлена вчера в 19:05

Крем, напоминающий пломбир Ингредиенты: - 500 гр сметаны 20% - немного лимонной цедры - 2 яйца - 3 ст.

...
Крем, напоминающий пломбир Ингредиенты: - 500 гр сметаны 20% - немного лимонной цедры - 2 яйца - 3 ст. - 950424028060
  • Класс!0
❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

добавлена вчера в 17:05

Куриные маффины с шампиньонами 🔸на 100грамм - 102.

...
Куриные маффины с шампиньонами 🔸на 100грамм - 102.91 ккал🔸Б/Ж/У - 18.63/2.13/1.1🔸 Ингредиенты: 500 гр куриного филе 1 луковица 100 гр мелких шампиньонов 50 гр твёрдого сыра Соль по вкусу Приправы по вкусу Приготовление: Филе и лук измельчить в блендере или пропустить через мясорубку. - 950421543836
  • Класс!0
❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

добавлена вчера в 16:05

Вкусная шарлотка с капустой По калорийности: 65 ккал на 100 грамм и составляющие: 4 г белка, 2 г жира, 8 г углеводов.

...
Вкусная шарлотка с капустой По калорийности: 65 ккал на 100 грамм и составляющие: 4 г белка, 2 г жира, 8 г углеводов. - 950420667292
  • Класс!0
❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

добавлена вчера в 15:05

КАБАЧКИ С ФАРШЕМ И ПОМИДОРАМИ Итого на 100 грамм 65 ккал Б/Ж/У 5.

...
КАБАЧКИ С ФАРШЕМ И ПОМИДОРАМИ Итого на 100 грамм 65 ккал Б/Ж/У 5.9 / 3.0 / 3.5 ИНГРЕДИЕНТЫ : Кабачок 1 шт Фарш куриный 300 г Помидоры 3 шт Йогурт классический 2 ст л Чеснок 2 зубчика Сыр маложирный 150 г Соль 1 г Перец 1 г Зелень (сушеная) 1 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ : 1. - 950419796892
  • Класс!0
❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

добавлена вчера в 13:05

☘️ ЛЮБИМЫЙ ШПИНАТ!

...
☘️ ЛЮБИМЫЙ ШПИНАТ! - 950417061020
  • Класс!0
❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

добавлена вчера в 11:05

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК на 100 гр - 95 ккал Б/Ж/У - 7,8/5,8/2,6 ⠀ Ингредиенты: Творог 5% - 150 гр Яйца - 2 шт Лук зелёный - 20 гр Соль - ½ ч.

...
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК на 100 гр - 95 ккал Б/Ж/У - 7,8/5,8/2,6 ⠀ Ингредиенты: Творог 5% - 150 гр Яйца - 2 шт Лук зелёный - 20 гр Соль - ½ ч.л Перец - ½ ч. - 950415166364
  • Класс!0
❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

добавлена вчера в 09:05

Γpибнoй сaлaтик - вoстopг!

...
Γpибнoй сaлaтик - вoстopг!  Сушeныe гpибы – 150 г, Кapтoфeль в мундиpe – 3 шт, Рeпчaтый лук – 1 шт, Сoлeныe oгуpцы -1 шт, Смeтaнa – 100 г, Μайoнез 150 г. - 950413911964
  • Класс!3
❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

добавлена вчера в 07:05

Ηежнейший рeцепт курoчки (с) Рецепты для Вас!

  • Класс!0
❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

добавлена вчера в 06:05

Преобразили кухню своими силами🙌 Оцените пожалуйста ❤️

    Преобразили кухню своими силами🙌 Оцените пожалуйста ❤️ - 950412771228
    Преобразили кухню своими силами🙌 Оцените пожалуйста ❤️ - 950412771484
    Преобразили кухню своими силами🙌 Оцените пожалуйста ❤️ - 950412771740
  • Класс!0
❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

❃ ❃ ❃...ВКУСНЯШКА...❃ ❃ ❃

добавлена вчера в 05:05

Кабачковая запеканка приготовляется следующим образом: - Для приготовления необходимо 2 небольших кабачка, весом около 450 граммов, 420 граммов куриного филе, 100 граммов сыра (предпочтительно "Российского" сыра), 1 яйцо, 1 столовую ложку рисовой муки, а также соль, перец и специи по желанию.

...
Кабачковая запеканка приготовляется следующим образом: - Для приготовления необходимо 2 небольших кабачка, весом около 450 граммов, 420 граммов куриного филе, 100 граммов сыра (предпочтительно "Российского" сыра), 1 яйцо, 1 столовую ложку рисовой муки, а также соль, перец и специи по желанию. - 950412357276
  • Класс!0
загрузка
Показать ещё