Фильтр
Все темы
Вкусные рецепты на каждый день
добавлена сегодня в 06:21
  • Класс!0
Вкусные рецепты на каждый день
добавлена сегодня в 06:05
Рыба, запеченная в яйце со сметаной  Итого на 100 грамм 93 ккал Б/Ж/У 14.3 / 3.1 / 1.9  Ингредиенты: филе трески 500 г яйца 2 шт лук 1 шт йогурт 125 г сыр низкокалорийный (например Холлендер) 50 г  Приготовление: 1. - 957413108676
  • Класс!0
Вкусные рецепты на каждый день
добавлена сегодня в 06:00
  • Класс!0
Вкусные рецепты на каждый день
добавлена сегодня в 05:20
  • Класс!0
Вкусные рецепты на каждый день
добавлена сегодня в 05:05
Подборка вкусных коктейлей  для перекуса  1. - 957412333252
  • Класс!0
Вкусные рецепты на каждый день
добавлена сегодня в 05:05
    Салат с тунцом 🔸на 100грамм - 98.28 ккал🔸Б/Ж/У - !2!🔸  Ингредиенты: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу) 3-4 больших листа салата 2 небольших помидора 240 г сладкой кукурузы 170 г черных оливок без косточек оливковое масло и соль по вкусу  Приготовление: 1. - 957412333508
    Салат с тунцом 🔸на 100грамм - 98.28 ккал🔸Б/Ж/У - !2!🔸  Ингредиенты: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу) 3-4 больших листа салата 2 небольших помидора 240 г сладкой кукурузы 170 г черных оливок без косточек оливковое масло и соль по вкусу  Приготовление: 1. - 957412333764
    Салат с тунцом 🔸на 100грамм - 98.28 ккал🔸Б/Ж/У - !2!🔸  Ингредиенты: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу) 3-4 больших листа салата 2 небольших помидора 240 г сладкой кукурузы 170 г черных оливок без косточек оливковое масло и соль по вкусу  Приготовление: 1. - 957412334020
    Салат с тунцом 🔸на 100грамм - 98.28 ккал🔸Б/Ж/У - !2!🔸  Ингредиенты: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу) 3-4 больших листа салата 2 небольших помидора 240 г сладкой кукурузы 170 г черных оливок без косточек оливковое масло и соль по вкусу  Приготовление: 1. - 957412334276
    Салат с тунцом 🔸на 100грамм - 98.28 ккал🔸Б/Ж/У - !2!🔸  Ингредиенты: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу) 3-4 больших листа салата 2 небольших помидора 240 г сладкой кукурузы 170 г черных оливок без косточек оливковое масло и соль по вкусу  Приготовление: 1. - 957412334532
    Салат с тунцом 🔸на 100грамм - 98.28 ккал🔸Б/Ж/У - !2!🔸  Ингредиенты: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу) 3-4 больших листа салата 2 небольших помидора 240 г сладкой кукурузы 170 г черных оливок без косточек оливковое масло и соль по вкусу  Приготовление: 1. - 957412334788
  • Класс!1
Вкусные рецепты на каждый день
добавлена сегодня в 02:38
  • Класс!1
Вкусные рецепты на каждый день
добавлена сегодня в 01:32
  • Класс!0
Вкусные рецепты на каждый день
добавлена сегодня в 00:51
  • Класс!0
Вкусные рецепты на каждый день
добавлена вчера в 23:05
    МАННИК НА КЕФИРЕ🥛 ⠀ Сохраняйте рецепт на скорую руку - это пирог с ароматом детства😊 Идеален для завтрака☀️ 📌КБЖУ на 100г: 172/7,5/2,3/32 (без учета добавок: изюма, кураги...) ⠀ 🥧 1 стакан манной крупы 🥧 1 стакан кефира 🥧 щепотка соли 🥧 1/2 ч. - 957407900612
    МАННИК НА КЕФИРЕ🥛 ⠀ Сохраняйте рецепт на скорую руку - это пирог с ароматом детства😊 Идеален для завтрака☀️ 📌КБЖУ на 100г: 172/7,5/2,3/32 (без учета добавок: изюма, кураги...) ⠀ 🥧 1 стакан манной крупы 🥧 1 стакан кефира 🥧 щепотка соли 🥧 1/2 ч. - 957407900868
  • Класс!0
Вкусные рецепты на каждый день
добавлена вчера в 21:05
Куриное филе с брокколи под сыром  🔸на 100грамм - 91.16 ккал🔸Б/Ж/У - 15.21/2.13/2.44🔸    Ингредиенты:  Куриное филе - 800 г  Брокколи - 400 г  Сыр - 100 г (у нас российский)  Натуральный йогурт - 250 г  Чеснок - по вкусу  Специи - по вкусу  Соль, перец - по вкусу    Приготовление:  Крупными кусочками режем филе, кладем в форму и запекаем 10 минут при 200С. - 957405608388
  • Класс!0
Вкусные рецепты на каждый день
добавлена вчера в 19:05
БЛИНЫ НА КЕФИРЕ С КИПЯТКОМ ТОНКИЕ  Самые лучше блины, которые я делала 😋 Возьмите:   Обязательно подпишитесь 👉🏻 [club172231135|КУЛИНАРНЫЙ БЛОГ MAGIC CAT]  Яйца 2 шт Сахар 2 стол лож Кефир 1 стакан Вода 1 стакан Растительное масло 2 стол лож Мука 1 стакан Соль 1 гр Сода пищевая 1 гр  ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ  Шаг 1. - 957404076484
  • Класс!2
Вкусные рецепты на каждый день
добавлена вчера в 17:05
ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ ТОРТ    Тесто:    - Яйца - 3 шт  - Сахар - 1 стакан  - Мука - 200 г  - Молоко - 100 мл  - Масло сливочное - 90 г  - ванилин 1 щепотка  - Соль - 1 щепотка  - Кофе растворимый - 1 ч. - 957402040004
  • Класс!5
Вкусные рецепты на каждый день
добавлена вчера в 16:05
Печенье на кефире    Ингредиенты:  -мука 500 г  -сахар 0.5-0.75 стакана  -кефир 2 стакана  -масло растительное 2 ст. - 957400531652
  • Класс!0
Вкусные рецепты на каждый день
добавлена вчера в 15:05
Тебя, дурака, за мясом послали! - 957399612356
  • Класс!0
Вкусные рецепты на каждый день
добавлена вчера в 13:05
КОΗΦΕТЫ С БАΗАΗОΒОЙ ΗАЧИΗКОЙ. - 957397621700
  • Класс!0
Вкусные рецепты на каждый день
добавлена вчера в 11:05
ТВОРОЖНАЯ ШАРЛОТКА    ИНГРЕДИЕНТЫ:  ● яйца-2 шт  ● мука-50 гр  ● сахар ванильный-30 гр  ● яблоки-2 больших  ● творог 0% - 1 пачка  ● разрыхлитель-1ч.л. - 957396210372
  • Класс!2
Вкусные рецепты на каждый день
добавлена вчера в 09:05
Сoуcы для мяcа   Дажe cамoe вкуcнoe и питатeльнoe мяcнoe блюдo cтанoвитcя eщё бoлee пpиятным на вкуc, ecли cдoбpить eгo аpoматным coуcoм. - 957395104708
  • Класс!0
Вкусные рецепты на каждый день
добавлена вчера в 09:05
    ПОДБОРКА ОБЕДОВ ☑ ⠀ Рис можно, картофель можно, макароны можно 😉 ⠀ ✅ ОБЕД КБЖУ 396/31/6/52 Рис с курицей и овощами ▫Рис 50 г ▫Куриное филе 100 г ▫Брокколи 70 г ▫Овощи 80 г ▫Кешью 10 г ▫Томатная паста 10 г ▫Специи по вкусу ⚪Рис отварить. - 957395106244
    ПОДБОРКА ОБЕДОВ ☑ ⠀ Рис можно, картофель можно, макароны можно 😉 ⠀ ✅ ОБЕД КБЖУ 396/31/6/52 Рис с курицей и овощами ▫Рис 50 г ▫Куриное филе 100 г ▫Брокколи 70 г ▫Овощи 80 г ▫Кешью 10 г ▫Томатная паста 10 г ▫Специи по вкусу ⚪Рис отварить. - 957395106500
    ПОДБОРКА ОБЕДОВ ☑ ⠀ Рис можно, картофель можно, макароны можно 😉 ⠀ ✅ ОБЕД КБЖУ 396/31/6/52 Рис с курицей и овощами ▫Рис 50 г ▫Куриное филе 100 г ▫Брокколи 70 г ▫Овощи 80 г ▫Кешью 10 г ▫Томатная паста 10 г ▫Специи по вкусу ⚪Рис отварить. - 957395106756
    ПОДБОРКА ОБЕДОВ ☑ ⠀ Рис можно, картофель можно, макароны можно 😉 ⠀ ✅ ОБЕД КБЖУ 396/31/6/52 Рис с курицей и овощами ▫Рис 50 г ▫Куриное филе 100 г ▫Брокколи 70 г ▫Овощи 80 г ▫Кешью 10 г ▫Томатная паста 10 г ▫Специи по вкусу ⚪Рис отварить. - 957395107012
    ПОДБОРКА ОБЕДОВ ☑ ⠀ Рис можно, картофель можно, макароны можно 😉 ⠀ ✅ ОБЕД КБЖУ 396/31/6/52 Рис с курицей и овощами ▫Рис 50 г ▫Куриное филе 100 г ▫Брокколи 70 г ▫Овощи 80 г ▫Кешью 10 г ▫Томатная паста 10 г ▫Специи по вкусу ⚪Рис отварить. - 957395107268
  • Класс!0
Вкусные рецепты на каждый день
добавлена вчера в 07:05
Если хочется лёгких салатов с простыми низкокалорийными заправками, то вот готовая проверенная подборка из пяти таких заправок, причём с КБЖУ на 100 грамм. - 957394125764
  • Класс!1
Показать ещё