я делала так: корень имбиря (грамм 200-250) и один больше среднего размера лимон. Имбирь скоблила и резала на кусочки, с лимона удаляла только косточки семена) резала на кусочки со шкуркой и все через мясорубку. Складывала в емкость и добавляла мед 2-3 ст. л. Делайте все на свой вкус. Сейчас добавляю еще 0,5 ч.л. корицы. Пару часов после утреннего приема кушать не тянет.а что говоря о весе лишнем, у меня в ленте первой записью сохранен рассказ одной женщины о своем пути к стройности, который мне помог, читайте если кому нужно!
Комментарии 53