Предыдущая публикация
⠀
Все, что вы хотели жарить, можно запечь.
⠀
В салатах вместо майонеза используйте сметану или йогурт, также заправки можно сделать самим. Копченую колбасу можно заменить отварной говядиной или курицей. Приправы в магазинах выбирайте натуральные, с хорошим составом.
⠀
Сладкое. Вместо конфет есть тысяча рецептов фруктовых десертов, десертов без муки и сахара на основе бананов, которые успокоят жадную потребность в сладком.
⠀
В праздники можно все, что не противоречит вашей индивидуальной диете.
Главное, мера. С Наступающим! 🎄
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев