Виктория Шеремет

5 причин, почему стоит принимать БАДы

Современный ритм жизни, стрессы, экология и питание далеки от идеала. Даже самый продуманный рацион не всегда даёт организму всё необходимое. Именно поэтому биологически активные добавки (БАДы) – это не просто тренд, а реальная поддержка здоровья. 1. Восполнение дефицита нутриентов Большинство людей испытывают нехватку ключевых витаминов и минералов: магния, железа, витамина D, омега-3. БАДы помогают восполнить эти пробелы и поддерживать здоровье. 2. Сильный иммунитет Организм ежедневно сталкивается с вирусами, бактериями и стрессами. Витамин C, цинк, селен и пробиотики укрепляют защитные функции, снижая риск простуд и воспалений. 3. Энергия и работо