Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
10:08
Как свое БЕСПОКОЙСТВО превратить в РЕСУРС? Елена Новоселова
98 просмотров
2 фев🚩Мы пришлем вам на почту рабочую тетрадь "Беспокойство как ресурс: превратите эмоции в действия"
https://link.talentsy.ru/fMDhnwPzu3
🔷Подписывайтесь на телеграм-канал "Закрой гештальт"
https://t.me/+xtProRikTAM4YTYy
✉️ Почта для писем с вашими историями для формата "Ваши письма".
zakroygeshtaltanonymous@gmail.com
Сегодня в нашем выпуске мы поговорим о том, на что все мы довольно часто жалуемся - беспокойство и напряжение, хотя для современного человека это уже обычное состояние, к сожалению. Можно ли перевести беспокойство в некий ресурс? Как можно отвлечь себя в моменты сильного волнения/напряжения? Как лучше разрядиться и куда направить эту энергию? Разберем в этом ролике!
Обязательно подписывайтесь на канал, ставь LIKE и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео.
Елена Новоселова - Психолог с 28-летней практикой, член Российской Психотерапевтической Лиги, журналист, лектор, колумнист, автор книг, теле — и радиоведущая, автор проектов Novoselova_time, EmoSchool.
🎤 В этом эпизоде:
00:00 Как свое БЕСПОКОЙСТВО превратить в РЕСУРС? Елена Новоселова
00:40 Беспокойство - это энергия
01:45 Пример с беспокойством за близкого человека
05:00 Пример с напряжением/волнением из-за работы
06:45 Как быть с затяжным беспокойством?
09:53 Заключение. Любите жизнь - она того стоит!
🚩 "ЗАКРОЙ ГЕШТАЛЬТ" НА ДРУГИХ ПЛОЩАДКАХ:
https://link.talentsy.ru/VmNxscAaYS
🚩 ЕЛЕНА НОВОСЕЛОВА:
https://t.me/novoselova_time
http://novoselova.org/lifeparty
Запись на консультацию - novoselova1212@yandex.ru
#психология #психолог #закройгештальт
Свернуть
