Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
01:05
Нам кажется, что на видео есть . Посмотреть
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
В описании расписала 15 сигналов тела, которые могут указывать на то, что вы не осознаете или подавляете свои эмоции 👇
3 просмотра
13 февНа видео отмечены:
✅ Учащённое сердцебиение без видимой причины — тревога или стресс, возможно, вы находитесь в состоянии подсознательной опасности. ✅ Напряжение в шее и плечах — накопленный стресс, ощущение, что вы «несёте» слишком много ответственности. ✅ Ком в горле — страх или трудности с выражением себя и своих чувств. ✅ Трудности с засыпанием или беспокойный сон — ваше тело не может расслабиться, мозг продолжает думать о нерешённых проблемах. ✅ Частые головные боли — стресс, подавленные эмоции или напряжение, которое не даёт вам расслабиться. ✅ Чувство усталости даже после отдыха — перенапряжение и хронический стресс, тело не восстанавливается. ✅ Потливость, особенно в моменты спокойствия — проявление скрытого стресса, тревоги или нервозности. ✅ Частое зевание — это может быть признаком того, что ваше тело хочет расслабиться, но не может отключиться от внутреннего напряжения. ✅ Тремор или дрожь в руках — реакция на нервное возбуждение, подсознательная тревога. ✅ Трудности с дыханием — ощущение нехватки воздуха может быть признаком подавленных эмоций и стресса. ✅ Боли в животе или проблемы с пищеварением — страхи, переживания и эмоциональное напряжение могут быть причиной. ✅ Необъяснимая боль в груди — эмоциональная боль, связанная с переживаниями, возможно, связанные с утратой или страхом. ✅ Покраснение или бледность кожи — реакции организма на стресс или на переживания, которые вы не выражаете. Каждый из этих сигналов — это не просто физическое проявление, это реакция вашего тела на эмоции и мысли, которые вы не всегда осознаёте. Когда вы научитесь осознавать эти симптомы, вы сможете взять контроль над своим состоянием и стать более гармоничным и сбалансированным. #медитация #медитации #гармония #найтисебя
Свернуть
