Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
00:27
😢после 40 лет РАСТЕТ ЖИВОТ, что делать?
79K просмотров
28 янвДля начала понять, почему это происходит. 90% женщин не догадываются об этом. • из-за снижения количества эстрогенов, которое провоцирует накопления висцерального жира в области талии и живота, • из-за задержки жидкости в тканях • из-за нарушения дыхания, которое происходит по причине изменения вашей осанки, • из-за изменения положения костей таза: они сближаются внизу, приводя к смещению внутренних органов и кишечника вперёд и вниз, • из-за ослабления мышц живота Все эти причины приводят к увеличению живота, большому прогибу в пояснице, ограничению подвижности суставов и дальнейшему набору веса. Помочь себе можно выполняя специальные УМНЫЕ упражнения
Свернуть
