Комплекс упражнений, направленный на укрепление ягодиц и формирование стройных ног.
----------------------------------
http://gibkoetelo.ru - сайт
http://link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте
http://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
https://www.facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
----------------------------------------------------------
ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ от GIBKOETELO.RU
http://vk.com/gibkoetelo_shop
----------------------------------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ
http://www.youtube.com/watch?v=ztktHz...
----------------------------------------------------------
Комплексы для ПОХУДЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТЕЛА
http://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs843CsbeM5PTtBjeHVbg86Lj
----------------------------------------------------------
Комплексы ДЛЯ ЯГОДИЦ:
Укрепление мышц спины и ног. Балансы
http://www.youtube.com/watch?v=_1fHTjTfZZI
Упражнения для ног и спины: координация и сила
http://www.youtube.com/watch?v=rNtOuooPk9g